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Reprise de 300gr avec le début de pl et pp??? Déçue mais est ce normal?

vivibo

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2011 à 10:11

Jai commencé la phase de croisière et la ce matin jai repris 300grammes!!! cela m'a contratrié!!alors que je nai fait aucun écart!!!

est ce normal??merci de vos conseils!!

Cardinale

594 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/03/2011 à 10:17

Coucou!

 

C'est normal, t'inquiètes pas. En PP tu ne manges que des protéines alors quand tu passes en PL, tu réintroduis les légumes, rétention d'eau blabla. Donc t'inquiètes pas!

Voilà bon courage!!!

chiquette13

3756 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/03/2011 à 10:18

Sil vous plait !!! PARCOUREZ LE FORUM AVANT DE POSER UNE QUESTION !

 

Ce sujet est abordé une multitudes de fois !!!

 

Et si en prime tu avais bien lu le livre de dukan, tu ne te poserais même pas la question............

 

Oui c'est normal !!! PL = Legumes = apport en eau = Poids sur la balance !

vivibo

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2011 à 10:20

merci pr ta réponse ça te la fait aussi??La lutte va être longue!!je vais les reperdre vite j'espère!!! javoue que ça me stresse un peu tout ça!! jai tellement fait de régimes!

Cardinale

594 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/03/2011 à 10:31

Oui çà me l'a fait! ^^ Que tu les perdes vite au non, l'important c'est de les perdre et de se dire que chaque grammes qui partent ce sont des grammes qui ne reviendront plus jamais  !

vivibo

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2011 à 10:33

à chiquette 31

désolé mais je trouve que ce forum est bien pour poser des questions,et comme çest le début je demande

excuse moi :(

Utilisateur45249

Posté le 04/03/2011 à 10:43

Tu as raison ..ça fait du bien d'être rassuré..le forum est fait pour ça ..Donc t'en prive pas ..

 

et oui on passe toujours par une perte en dent de scie ..c'est cela le régime "Dukan"

 

bonne continuation vivibo

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chiquette13

3756 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/03/2011 à 11:23

oui c'est fait en partie pour ca...mais prendre le temps de lire un peu d'autres témoignages contribuent également beaucoup à se rassurer !

Utilisateur45249

Posté le 04/03/2011 à 11:31

ah non pas pour moi Chiquette ..parfois j'ai besoin d'être rassurée ..quand ça escalade ..maintenant je gère mais il y a des moments où j'ai besoin de l'écrire aussi ..d'où le forum ..

Et ce forum je le trouve génial par rapport à celui de Dukan..Beaucoup plus vivant

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur45249

Posté le 04/03/2011 à 11:31

ah non pas pour moi Chiquette ..parfois j'ai besoin d'être rassurée ..quand ça escalade ..maintenant je gère mais il y a des moments où j'ai besoin de l'écrire aussi ..d'où le forum ..

Et ce forum je le trouve génial par rapport à celui de Dukan..Beaucoup plus vivant

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vivibo

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2011 à 14:00

en tout cas merci pr vos réponses, et bravo pour vos pertes! a bientot pour dautres conseils!

Utilisateur45249

Posté le 04/03/2011 à 14:02

C'est avec plaisir ..Ne t'en prive surtout pas et Bonne suite à Toi aussi .

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