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Accueil Forum » Phase d'attaque

Reprise de DuDu! qui me suit? :)

Utilisateur112051

Posté le 07/03/2013 à 07:49

Coucou j'ai 20 ans et je redeviens une dukanaute! 

Bon apres une jolie perte de 8 kgs en 2 mois, j'ai tout lacher avec les fetes de fins d'annee les examens et tout... Et apres est venu la periode ou malgres que je mange beaucoup de gâteaux et et tout je ne reprenais pas. Mais ca n'a pas duré et poum 6kg en plus alors la c'est la catastrophe!

Du coup c'est reparti! 

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Utilisateur45253

Posté le 07/03/2013 à 09:58

moi je te suis je recommenvce aujourdhui Dukan -10kg a perdre j espere atteindre cet objectif en 4 mois

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marge31

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2013 à 10:21

Pour moi aussi c'est une reprise, manque de sagesse, de stabilisation ..... je ne suis pas trop motivée mais l'an dernier un 7 mars j'étais partie pour Dudu et j'étais finalement allée très loin, alors pourquoi pas ???

 

je sais que les 3 1ers jours sont les + durs le temps que le corps s'habitue alors je compte sur vous !

 

je me fixe 7 kilos

Utilisateur112051

Posté le 07/03/2013 à 10:23

Super c'est reparti pour dudu!

 

C'est vrai que les premiers jours sont les plus durs mais apres on est tellement contente quand on voit le résultat 

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Utilisateur112051

Posté le 08/03/2013 à 07:38

Coucou!

 

Ca matin -500g sur ma balance ca fait plaisir et vous? Vous vous pesez tous les jours ou une fois par semaine?

 

Bonne journée!

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marge31

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/03/2013 à 08:39

bonjour à vous ... 2,

 

dure cette journée 1 ; mais elle est passée et -900 g. Mais il faut que je mange plus car à ce rythme je ne tiendrais pas sinon ...

 

je me pèse tous les jours pour l'instant et quand on atteint des paliers j'espace car c'est plus démoralisant qu'autre chose.

 

je suis allée voir sur le forum avant-après avec des photos c'est super parlant ; du coup j'en ai pris une, en espérant vite voir l'évolution !

 

bonne journée, une après l'autre

Utilisateur112051

Posté le 08/03/2013 à 08:49

Felicitation pour ta perte! C'est une bonne idee de prendre des photos ca illustre bien la progression Smiley bonheur

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marge31

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/03/2013 à 13:33

c'est bon la phase d'attaque est terminée (juste 2 jours ...)

un peu de légumes pour rompre la monotonie ça fait du bien.

j'ai tenté un peu de sport ce matin, dur dur le manque de sucre se fait cruellement sentir !

 

et vous comment ça repart ?

Utilisateur112051

Posté le 10/03/2013 à 08:53

Coucou !

 

Pour moi phase d'attaque continue encore mais en 3 jours -1,,3 kgs donc contente!

 

Moi aussi je voulais aller courir mais il neige donc ca sera seulement une propenade a pied du coup.

 

Avec les legumes le manque de sucre se fera poins sentir jespere 

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Utilisateur112051

Posté le 11/03/2013 à 07:21

Coucou!

 

Bonne nouvelle -1,5 kgs en 4 jours et la fatigue a disparue laissant place a un bien être Smiley bonheur En avant pour ma derniere journee en Phase d'attaque.

 

Bonne journée! Smiley bonheur

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