Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

Reprise de dukan apres petit abandon..... On se soutient

mamachouquette

697 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/08/2011 à 10:11

Forum Dukan : bonjour je m appelle stephanie 30 ans et apres 8 kg de perdu petite relache pendant les vancance et 3 8 kg au retour reprise en main avec mini phase d

bonjour

je m'appelle stephanie 30 ans et apres 8 kg de perdu petite relache pendant les vancance et +3.8 kg au retour, reprise en main avec mini phase d'attaque et reperdu 3 kg... dur dur de rester motivée tout le temps sans faillir !!!!

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/08/2011 à 10:14

et bien en voyant les résultats sa donne quand même envie de ne pas lâcher!!!

 

allez une bonne dose de motivation et c'est partit!!! et on y croit!!^^

boudoux

368 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/08/2011 à 10:16

Coucou pareil pour moi ..... petit relachement pendant tout le mois de juillet ( +1,8kg plus de peur que de mal !!) .... reprise depuis cette semaine et ça y est !!! meme -300 gr par rapport à avant les vacances.

Et oui oui pas évident de résister aux tentations et de faire face aux invitations.

Courage tu y arrivera

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/08/2011 à 10:24

Au boulot les filles !

Utilisateur33711

Posté le 05/08/2011 à 10:38

allez on se reprend et tout ira bien ! bonne continuation

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mamachouquette

697 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/08/2011 à 11:10

BIENVENUE A TOUTES

Et oui du coup c de l'eau a profusion, ce midi c des batonnet de durimi, jambon de dinde et yaourt nature !! courage !!!!

mamachouquette

697 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/08/2011 à 11:11

Vos pertes me motive a fond allez hop au boulot !!! Félicitation a toutes

mamachouquette

697 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/08/2011 à 11:12

Ma reglette ne marche pas pffffff

lolo7095

470 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/08/2011 à 14:53

bjr a tous moi pareil en vacances j ai repris 2Kg et au retour j ai recommencé par 3 j de PP comme je vois que je perds c est motivant quand meme bon courage a tous

boudoux

368 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2011 à 11:28

certes nous avons pris quelques kilos pendant les vacances, mais nous avons profité, aprrécié.... et perso ça ma cassé un palier !!!

bon courage à vous les filles

mamachouquette

697 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/08/2011 à 08:30

bonjour a toutes !! c lundi le premiers jours de la semaine et celui des bonnes resolution !!! avec mes madeleine dudu a la canelle je dejeune a mon bureau de vant un thé ;;; bonne matinée

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/08/2011 à 10:06

bonne matinée à toi aussi^^

lolo7095

470 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/08/2011 à 17:48

je recuisine dukan aussi et c est motivant il y a vraiment de bonnes recettes  !!

Stephgaz26

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/08/2011 à 21:59

bonsoir !!

 

c marant je m appelle stephanie j ai 30 ans et g repris 4kg pendant les vacances !!!! ok c pas drole

 

je devais m y remettre la semaine derniere mais g repris aujourd hui !! ok pour se motiver mutuellement je craint de ne pas reperdre...verra bien !!

lolo7095

470 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/08/2011 à 22:05

en faisant quelques jours de PP tu arriveras a perdre et apres reprend tout doucement l alternance PP et PL y a pas de raison que tu reperdes pas bon courage

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.