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Accueil Forum » Phase de croisière

reprise de dukan demain , des copines dispo ??!!

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casyss87

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Utilisateur106430

Posté le 03/07/2012 à 21:09

Bonjour, je m'appelle Karine et je voudrais commencer demain mais je ne sais pas si je vais reussir à tenir!!!

J'ai également 2 petite filles et je voudrais réussir à perdre au moins 10 kilo.

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Mama974

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/07/2012 à 23:56

Bonsoir je me joint a vous je m appel Sophie j ai bientôt 22ans le 15juillet et j ai deux petit garçons faut etre motif les filles j ai commencer hier g deja perdu 1kg je fais 5jrs de PP

tweetynel

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/07/2012 à 07:42

Aller courage les dudus! Moi je repasse en croisiere apres 1 mois de conso...

casyss87

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/07/2012 à 11:10

coucou a vous les filles , merci a vous d etre là !! ca fais plaisir...1er jour de PP pour moi...

@karine : nous partons du meme point et nous avons le meme objectif , courage !!! regarde j en ai deja perdu presque 17  ..dukan marche reelement !! j aurais pu deja perdre mes tous mes kilos , mais j avoue defois me faire plaisir et craquer un peu !!!

 

Allez les filles a plusieurs on est plus forte!!!

Mama974

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/07/2012 à 11:36

Moi cmon ts premier dukan et pour le moment je n'es pas crakerje suis tellement motiveret a plusieur pouvoir partager cette avanture c GENIAL bise les dukanautes

Utilisateur106094

Posté le 04/07/2012 à 16:45

coucou je m'appelle jessica j'ai 22 ans.

J'ai une fille de 2 ans et demi et un petit garcon de 7 mois!!

je souhaite me joindre a vous pout etre encore plus motivé car c'est dur de faire un régime seul!!

a bientot

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Mama974

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/07/2012 à 17:21

Bienvenue sikkaa

C bokou plu motivan c sur d etre entourer par des personne qui fon le MM. Régime on pourra se conseiller papoter hihi

C tn premier dukan sikkaa ?

Utilisateur106094

Posté le 04/07/2012 à 17:25

Oui le 1er dukan car j'ai pris 14 kg pour la fille et j'ai pas beaucoup perdu et je suis tomber enceinte de mon fils et j'ai pris 11 kg pendant la grossesse je suis monter à 100 kg et il y a pas longtemps je suis tomber sur une photo de moi il y a 3 ans et j'ai eu le déclique de faire un régime et toi

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Mama974

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/07/2012 à 17:32

Ha oui daccor moi aussi mon premier et pr le moment très satisfaite moi j ai bientôt 22 le 15juillet et j ai deux merveilleux garçons mael a 18mois et mon deuxième éthan qui a tous juste 2 mois pour ma première grossesse j ai pris 20kg j' ai ts reperdu etr mon deuxième g pris 18kg et j'en es perdu 10 ... Haaa les grossesses LOL en tous cas bn courage a toi et on rest en contacte se soutenir et. S encourager c Tip top  bisous bisous

Utilisateur106094

Posté le 04/07/2012 à 18:20

Moi je vais avoir 22 ans le 17 août en tout cas bravo d'avoir perdu les 20 kg de ta première grossesse!!

Moi je suis à fond tout les jours 15min de vélo elliptique et toi tu fais du sport ??

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Mama974

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/07/2012 à 19:47

Bà oui je court bokou j'emenne mon fils a la piscine du velo2foi par semaine mai je via surmen m'inscrire en salle et toi tu mange koi se soir ? Moi poisson papillotez avc une hisse de poulet un carre frai et un yaourt

Utilisateur106094

Posté le 04/07/2012 à 21:34

Ce soir une tranche de poulet griller avec une salade verte un fromage blanc et un café !!

Pour une fois pas trop faim ce soir avec un peu de chance c'est mon estomac qui ce rétréci un peu lol

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Mama974

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/07/2012 à 21:49

Bà c plutôt bien si ton estomac se rétrécie moi sa va je grignote pa entre les repas ske je mang Me cal bien je me pèse a la fin de ma phase dattaque c est a dire dans 2jours

Utilisateur106094

Posté le 04/07/2012 à 21:51

la phase d'attaque c'est ce que j'ai préférée car on perd bien lol!!

moi non plus je ne grignote plus du tout

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Mama974

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/07/2012 à 22:05

J'ai envi de me peser mai je pense pa avoir perdu en un jour lol

Utilisateur106094

Posté le 04/07/2012 à 22:36

Le 1er jour j'étais " sur le cul" j'avais perdu 1,4kg j'ai halluciner mais quand j'ai intégrer les légumes j'ai repris 600 grammes que j'ai déjà reperdu donc soulager mais tu va voir c'est normal

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Mama974

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/07/2012 à 23:10

Je vien de me peser et oui c plu fort ke moi et g perdu 1kg de plus sa fai o total -2kg GENIAL

Utilisateur106094

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur106094

Posté le 05/07/2012 à 00:09

Demain matin ce sera encore moin avec ta nuit de sommeil!!

Hier soir j'ai fait le test je me suis pèsee avant d'aller le coucher je faisais 94,4kg et ce matin 93 tout pile bizzard lol

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Mama974

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/07/2012 à 00:27

A bn c cool sa LOL tu habite kel région kar si on été a coter sa te dirai daller fr du sport ensemble ??? Je me pèserai demain et jte dirai sa la g pa soleil jboi un thé vert .... J'essaye de boir les 2L/jrs

Utilisateur106094

Posté le 05/07/2012 à 07:27

coucou j'habite vers montpellier dans l'herault je ne pense pas que l'on soit très proche lol!!

alors ce matin tu as vu une difference ??

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Mama974

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/07/2012 à 08:20

Kikoo sikkaa a ouai on es très loin loin l une de l autre LOL moi je suis du 77 Seine et Marne ...

Heuuuuu b jme suis peser et non pas de changement pour moi !!! LOL alors qua tu prévu devon au menu d aujourd'hui ? Moi ce matin c 2 yaourt 0% pui un café et j'attends ke mon Bb se rendorm pour aller fair une heur ou deux de vélo il fait tellement beau 

Utilisateur106094

Posté le 05/07/2012 à 08:31

ah oui effectivement on a pas a coté!!

ben moi ce matin - 200g c'est toujours sa en moins lol.. j'imagine que tu es en congés mater, tu va reprendre le travail  ??

pour le menu de ce matin café avec jambon! pour ce midi je pense du poisson avec des épinards ( je ne suis pas très bonne cuisinière ) avec fromage blanc! et toi ? moi niveau temps c'est pourri orage toute la nuit et ce matin y pleut génial!!!!

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Mama974

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/07/2012 à 08:38

Non jsui mere o foyer depuis mon première enfants !

Bà le truc c que g pe etre perdu quelque gramme mais moi j ai une balance comme chez les docteurs tu sais les grosse balances a eguille ?

Dukou jvoi pas les gramme mais c vrai kel es pa tout a fait sur 79kg un tous petit peu avant sa doi etre comme toi 200grm LOL

Moi si sa va je cuisine beaucoup dc j'essaye de me faire debn ti plat pr varier afin de ne pas me lacer j'adore la cuisine dailleur avant mon regim je faisai ts le temp des cupcakes comme dans sexe and thé city  j'en fai tjr mai pour mon mari et mon fils LOL

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