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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

reprise de poid aider moi!!!

maevamaigrir

132 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2013 à 08:24

tout d abord bonjour a tous,

hier matin j ai manger une galette dukan

hier midi j ai fais steak haché avec une tranche de jambon degresser et un œuf dessus j en et mangé deux

et le soir une tranche de saumon avec de la viande de griso,

et apres le repas du soir j ai était marché 30min et ce matin +200G

"POURQUOI?????"

fafafa

453 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2013 à 09:18

Bjr maevamaigrir

Il faut pas se pesée tt les jours il faut attendre ton corps réagi difficilement après tes effort bis à toi

sanya

474 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2013 à 09:33

Pas de panique , c'est normal ! Si tu continues , tu auras une très bonne surprise , allez hop on reste motivée!

maevamaigrir

132 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2013 à 09:50

oki merchi pour vos petits mots

BBBOOP

6834 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/08/2013 à 19:37

Saumon + viande de grison = 2 produits très salés qui facilite la rétention d'eau.

Ce soir limite le sel et les produits sous vide. par des aliments frais du style escalope de poulet, Steack haché .......

Tu verras demain l'eau sera parti et les gr aussi 

Allez on ne se démoralise pas, des phases tu vas en avoir plein (j'en suis a mon 2ieme dudu )

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