Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase d'attaque

Reprise de poid en phase d attaque, je suis deprime

Kathy371

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2013 à 10:49

J ai repris 200g apres 6 jours de pp, je suis completement demotive et ne sait plus quoi faire, j ai pourtant l impression de faire le regime correctement.

rapt

Ce message a été supprimé par son auteur.

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/01/2013 à 11:02

Combien de jours d'attaque t'a donné le site Dukan?

Kathy371

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2013 à 11:08

En consultant le livre je doit faire 7 jours puisque j ai plus de 20 kilos a perdre

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 09/01/2013 à 11:09

C'est ici qu'on calcule 

http://www.regimedukan.com/?partner=dukanaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=dukanaute&utm_source=dukanaute

Kathy371

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2013 à 11:19

Merci pour le lien donc mon juste poid est de 74kg et non 70 comme je le souhaitai mais on verra bien je n en suis pas la et phase de pp 6 jours seulement

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/01/2013 à 11:35

Donc tu passes en croisière. Et ne fais pas de fixation sur ta balance, en croisière le poids yoyote pas mal donc inutile de te stresser inutilement.

Bonne journée 

Kathy371

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2013 à 11:42

J avoue ca va etre complique je suis une parano de la balance tous les jours il faut que je me pèse. Mais merci pour le conseil

Esmer

179 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2013 à 19:17

Kathi ne désespére pas !! Moi aussi ma balance monte au lieu de descendre je suis à mon 2 e jour de croisière pp je désespère mais bon je pense c'est pareil pr Tlm

Kathy371

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2013 à 20:46

Faut rester motive c le principal

Esmer

179 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2013 à 22:20

Tu fai conbien de jour pp et conbien pp pl?

sandra81

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2013 à 18:46

coucou

je suis comme toi c est mon dernier jours d attaque et j ai repris un kilo aujourd hui grrrrr ca me démotive je sais pas comment tenir c et dur dur mais faut pas lâcher courage a toi

Kathy371

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2013 à 19:14

Effectivement sandra ne lache rien moi depuis je suis passe en croisiere je n ai pas reperdu de poid mais c pas grave je reste motive pcke je vois ke cela fonctionne sur les autres donc pourkoi pas moi. Reste motivee c important

Esmer

179 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2013 à 19:24

Pendant la phase de croisière on perd un kilo par semaine donc c'est long c normal courage

sandra81

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2013 à 19:39

merci les fille ça fais du bien de pas se sentir seul

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Ligne et Plaisir

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.