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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Reprise de poids

Utilisateur134265

Posté le 04/07/2016 à 11:22

Je suis en conso 2 et suite à quelques petits soucis psychologiques j'ai fait du n'importe quoi resultats j'ai repris 2k600. Vous me conseillez quoi me remettre au régime sachant que j'ai fait l'escalier ou refaire des pp?

Merci pour vos conseils

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Mandolinetta

463 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/07/2016 à 11:34

Mange équilibré.... à coup de PP puis crises, tu vas tout reprendre c'est sur.... suis la conso comme il faut, en respectant à la lettre tu ne pendras pas de poids.

kulaa

4042 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/07/2016 à 15:08

Rassure-toi aussi en sachant qu'il n'est pas rare de reprendre un peu en conso, mais pas de panique, comme dit mandolineta, équilibre ton alimentation et ça va très vite repartir.

Les écarts feront partie de ta vie, on est ainsi fait, tu apprendras à gérer.  

Utilisateur134265

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