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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

reprise de poids au secours !

pilouette

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/09/2012 à 10:16

je ne suis qu'au début de mon régime mais déjà la reprise de poids se pointe ! cela fait 4 jours que je suis constipée grave, je pense que cela vient de là, pourtant je bois (surement pas assez!) si vous avez des astuces pour remédier à ce souci je suis à votre écoute car cela met un sacré coup au moral !!! merci pour votre aide

lydia94

1559 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/09/2012 à 10:20

pilouette achete de l'eau hepar ca aide au transit ou 2 3 pruneaux

Utilisateur108457

Posté le 13/09/2012 à 10:21

bonjour, j'était dans le même cas, est ce que tu prend du son de blé c'est éfficace ou sinon boit de l'hépart, mais ne te décourage pas, tu verras par la suite.....

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lydia94

1559 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/09/2012 à 10:25

slt carole

lydia94

1559 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/09/2012 à 10:28

Forum Dukan : jolie rose pour vous toutes

jolie rose pour vous toutes

lydia94

1559 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/09/2012 à 10:29

carole comment on change avatar au lieu de cette oeuf mettre une autre photo

Dukanaute

En ligne
3683 messages

Staff
Modérateur

Posté le 13/09/2012 à 11:17

Les pruneaux sont évidemment interdits

Tu trouveras ici la compilation des infos sur la constipation :

http://www.dukanaute.com/le_regime_dukan_et_la_constipation-12.html

Si elle perdure, va tout simplement chez ton pharmacien, des solutions existent. Il faut régler rapidement ce soucis et ne pas rester comme ça.

Je te souhaite bonne continuation !

pilouette

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/09/2012 à 12:47

merci les filles, je vais me ruer sur l'hepar ! car cela est très désagréable. hier et avant hier je n'ai pas mangé de son; ce matin je me suis fait une galette, j'espère qu'avec l'eau, le thé... cela ira.

moiaurore

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/09/2012 à 21:40

coucou moi aussi j'ai repris ce que j'ai perdu pourtant je bois mes 1.5 litres d 'eau par jour et je respect PP /PL j'ai fait 5 jours d'attaque durant mes 5 jours PL j'ai manger de la salade avc la "vinaigrette" a la moutarde dukant la j'ai repris mes 5 jours PP mais sur les 3 kilos que javas perdu en attaque tout est revenu en PL :( je suis vraiment dégoûter (ps : je marche 4 km :jours et je fais 1h de sport par jour aussi)

pilouette

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/09/2012 à 22:13

hepar, sons de blé et d'avoine, tisane spéciale transit.... j'espère que cela va rentrer dans l'ordre car la balance fait grise mine !

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