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Accueil Forum » Phase de croisière

Reprise de poids en phase croisiere

Patience3

159 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/04/2012 à 23:50

Bonjour, ma question a peut-être déjà été posée, mais si quelqu'un peut m'aider ce serait super sympa. Voila : mon objectif initial est une perte de poids de 40kilos ; j'ai perdu au mieux 26kilos et aujourd'hui seulement 23kilos c'est a dire reprise de 3kilos (rien a faire depuis janvier je fais yoyo).

Est-il possible de passer a la phase consolidation puis refaire la phase croisere ? Les fêtes de fin d'année ont casse mon rythme et ma détermination, hélas ! Je n'arrête pas de faire des écarts et de manger des tolères !

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katyo

249 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2012 à 00:28

Je pense que oui, faut mieux être en conso dans ton cas et des que la motivation sera la de reprendre directement en croisière. en lisant les posts sur le forum j'ai cru comprendre qu'il ne fallait surtout pas refaire de phase d'attaque.

 

bon courage, tiens bon et tu perdras les kilos qui te restent!

Mileska

125 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2012 à 01:26

je ne pense pas ...

Utilisateur82039

Posté le 09/04/2012 à 02:24

C est tout à fait possible et conseille si tu fais des écarts j ai vu des posts de filles atteindre un juste poid haut et après Conso refaire une croisière pour perdre 5 kg esthetik. Après faut refaire Conso par contre.

 

La Conso suivi c est équilibre et au lieu de craqué tu pourras retrouver un rythme le tout c est de savoir si tu te sens de refaire une croisière après .

 

Après -23kg c est déjà super achète des packs de laits d eau et fait 23 kg après essaie de soulever ça te fera un choc et tu réaliseras peut être que tu as déjà fait un travail extraordinaire ! 

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Patience3

159 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2012 à 17:34

Merci beaucoup les filles! Je vais donc suivre vos conseils. A très bientôt et je vous tiens au courant pour la suite. Bon courage a vous aussi.

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