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Accueil Forum » Phase d'attaque

Reprise de poids en Phase d'attaque

Chip

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2011 à 11:28

Bonjour,

 

Est ce normal (ou alors est ce que ça arrive) de reprendre qq grammes en phase d'attaque ?

J'en suis à 4 jours PP et stupeur, ce matin j'ai vu que j'ai repris 200 grammes... bon c'est rien en soit mais je ne m'attendais pas à reprendre un seul gramme durant cette phase ?

cerise87

2087 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/01/2011 à 11:37

Peut-être que tu vas bientot avoir tes règles ? Ca joue beaucoup, moi cette semaine là je peux reprendre jusqu'à 2 kg !

Chip

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2011 à 11:42

Je ne pense étant un homme que ce soit cette raison )

cerise87

2087 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/01/2011 à 11:44

Ahhhhhhhhh  la boulette ! bon en même temps vous n'êtes pas très nombreux !!!

Alors peut etre que la raison vient d'ailleurs ! Par exemple rétention d'eau ? Tu as peut être mangé trop salé ces derniers jours ? Ou alors tu as fait beaucoop de sport, et ton muscle pèse plus lourd que le gras, dans ce cas la c'est plutot une bonne nouvelle !

Utilisateur18922

Posté le 30/01/2011 à 12:07

je penche aussi pour l'explication du sel! sinon boit tu bien tes 2 litres d'eau par jour???

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raspberry278

252 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2011 à 12:21

salut Chip, moi aussi j'avais repris 600g en phase d'attaque, sans comprendre pourquoi.... ça a fini par partir d'un coup le jour suivant !

Chip

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2011 à 12:35

Salut,

 

Giula, oui j'ai des doutes sur le sel, le jambon que j'ai acheté est hyper salé je trouve et j'ai pas mal mangé de viande des grisons. J'ai pris aussi du surimi mais j'ai l'impression que c'est assez sucré...

 

Bon s'il y a des explications, ça me rassure parce que toutes ces contraintes pour reprendre ça fout les boules!

chiquette13

3756 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/01/2011 à 15:05

le sel mais aussi si tu as quelques soucis de transit, chose fréquente surtout en phase d'attaque

eve1959

Ce message a été supprimé par son auteur.

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/02/2011 à 12:59

Je suis dans le même cas que toi Chip, 4ème jour d'attaque et j'ai repris un peu ! C'est pas encourageant hein ?! Pourvu que ça dégringole les jours prochains Allez on s'encourage !

PS : Faut se méfier de ce que tu perçois de l'assaisonnement des aliments que tu prends en ce moment. J'ai remarqué qu'en virant la noisette de beurre pour la cuisson de la viande, l'huile d'olive etc, on perçoit bcp plus facilement (peut être même trop) les aspects sucrés et salés de chaque protéine ! J'ai trouve ça personnellement flagrant...

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