Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

Reprise de poids en phase de croisière :(

Mamasam

74 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2011 à 21:57

Bonjour, je suis au régime depuis environ 15 jours, j'ai perdu pratiquement 5 kilos en 7 jours de phase d'attaque et depuis...je perds 200gr j'en reprends 500 et finalement mon poids ne fait qu'augmenter alors que je suis le régime de façon stricte ! Comment ça se fait???Y'a t-il des gens dans mon cas??? je commence à desespérer !

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 04/04/2011 à 22:36

http://www.dukanaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html

Mamasam

74 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/04/2011 à 07:49

Déja lu !!

NANACOOL

2728 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/04/2011 à 08:07

Mamasam, si tu as déjà lu le lien de Zaloo, peut-être que tu devrais aussi lire les autres sujets similaires, il y en a au moins 5 par jours sur ces minis reprises : Les raisons, les solutions des uns et des autres.

Pour ma part : déjà dit !

MISSDOUDOU

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/04/2011 à 08:26

bonjour Mamasam,

j'ai connu le même pb, il faut tenir et ne pas craquer, ta courbe repartira bientôt à la baisse. Et même si l'aiguille de la balance ne bouge pas tu contnues de perdre de la graisse (visible si ta balance est indepedancemètre). J'avais repris 1,3 KG que j'ai mis plus de 12 jours à reperdre.

Courage, le cycle, la rétention d'eau, la réintroduction des légumes qui font un apport en eau : autant de causes qui peuvent expliquer. 5 kg en 7 jours c'est déjà énorme, il faut laisser le temps à ton organisme d'assimiler ce nouveau programme

a + sur le chat si tu as besoin de soutien

MISSDOUDOU

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/04/2011 à 08:27

bonjour Mamasam,

j'ai connu le même pb, il faut tenir et ne pas craquer, ta courbe repartira bientôt à la baisse. Et même si l'aiguille de la balance ne bouge pas tu contnues de perdre de la graisse (visible si ta balance est indepedancemètre). J'avais repris 1,3 KG que j'ai mis plus de 12 jours à reperdre.

Courage, le cycle, la rétention d'eau, la réintroduction des légumes qui font un apport en eau : autant de causes qui peuvent expliquer. 5 kg en 7 jours c'est déjà énorme, il faut laisser le temps à ton organisme d'assimiler ce nouveau programme

a + sur le chat si tu as besoin de soutien

Mamasam

74 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/04/2011 à 18:03

Merci énormément missdoudou, ton témoignage m'a fait grand bien!

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.