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Reprise du régime

minimom007

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/11/2012 à 15:30

Depuis hier j'ai repris mon régime en phase croisière...Impossible pour moi de gérer mon alimentation pendant les vacances, manque de volonté à la rentrée... je n'ai pas repris tous mes kilos mais pas loin, je me concentre sur mon objectif mais c'est dur !!! Au fait est ce que j'aurais dû reprendre une phase d'attaque ?

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/11/2012 à 15:34

non en croisière c'est bon.. bonne fin de journée

sophio

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/11/2012 à 15:42

Bonjour, je vais reprendre demain et j ai perdu en tout presque 19 kilos depuis le mois de mars avec beaucoup de pause. Il me semble qu il faut reprendre une phase d attaque après un arrêt pour que la cétose soit activé ! Quelqu un de moins novices que nous a peut être la réponse....

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/11/2012 à 15:46

Non le retour en attaque n'est pas conseillé à moins que tu naies repris enormement de poids. .

minimom007

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/11/2012 à 18:35

Merci rapt ! je continue la croisière alors, il faut que je tienne le cap !!!

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/11/2012 à 18:44

tiens bon la barre et tiens bon le flot hisse et hooooooooooo.............!

Utilisateur85130

Posté le 08/11/2012 à 18:45

Bonjour

Voici le lien en cas de reprise

 

http://www.dukanaute.com/la_phase_de_stabilisation-42.html

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

minimom007

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/11/2012 à 19:09

Merci Liloukoo pour le lien !

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