Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Reprise du regime apres problemes sante

bb

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2011 à 14:10

bjr j ai commencee le regime l annee derniere et avais perdu 7.1OOkg genial mais apres les fetes petits problemes de sante aujourd hui je voudrais reprendre j ai recommencee hier en phase d attaque mais apparement ce n est pas bon comment faut il que je reprenne merci pour vos reponses et vos conseils bizzzzz a toutes

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/05/2011 à 14:22

j'espère pour toi que tu n'as plus de problème de santé ou du moin que sa va mieu!!

 

et bien si hier tu as fais pp fais pl aujourd'hui!!! il ne faut pas recommencer une phase d'attaque en effet ce n'est qu'une seule fois dans sa vie!!! donc mange des légumes aujou'dhui et pars avec l'alternance que tu veux!!

 

bonne continuation

bb

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2011 à 15:50

bonjour et merci pour ta reponse les problemes de sante sont regler merci mais moi avant j etais alternance 5/5 ca me convenais tres bien puis reprendre comme ca ? tu as bien perdue c cool je te souhaite bon courage bizzzzzz!!!!!

maddy59

101 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2011 à 16:26

Coucou bb,

Si l'alternance 5/5 te convient tu peux trés bien continuer comme cela sans probléme!

Perso je fais 1/1 c'est plus simple à gerer à mon gout!

Bonne santé et bonne continuation

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/05/2011 à 19:26

moi je fais 1/1 mais quand viens le weekend ( donc sortie) je fais 2/pl et du coup je me rattrape après 2/PP tu gères comme tu peux!!!

mais oui continue sur 5/5 si c'est sa qui te convient!!

merci bien à toi aussi

Christel77

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2011 à 19:52

moi29 tu sais que tu peux faire en alternance 4pp/3pl sur une semaine et 3pp/4pl comme ça tu es toujours en pl le weekend

le principale étant d'avoir le même nombre de pp et de pl

bb

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2011 à 20:52

merci pour vos reponses bonne continuation

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/05/2011 à 00:31

christel oui c'est vrai je n'y avais même pas pensée!!!! merci pour l'astuce!!! mais j'ai peur de trouver les 4PP un peut long.... a voir, mais c'est une très bonne idée!! merci!!

bb

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 13:01

BJR moi 29 moi je croyais au debut que se serait dur mais en mangeant correctement ca passe entree plat dessert plus collation ca le fait bien bisous

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.