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Reprise du régime aujourd'hui après plus d'un an!

maeplume

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2013 à 13:29

Et voila, c'est reparti pour la galère mais aussi la joie du résultat final! J'ai 9 kg à reperdre et se sont les plus durs! Je suis un peu dégouté d'avoir pratiquement tout repris après la fin du régime la première fois! j'espère retrouver la même volonté que la première fois! en tout cas, hop hop hop c'est le moment de faire les courses  bon courage à tous

Utilisateur6440

Posté le 15/05/2013 à 15:52

Hello maeplume ! Bon courage pour ta nouvelle attaque !

Dans la même situation : kgs repris (liberté non surveillée ! )

J'ai repris il y a 1 semaine avec une attaque de 3j.pp (-1.5kgs ). J'alterne maintenant PP/PL avec motivation

 

Sinon...ça fait 6 mois que j'essayais de m'y remettre (en vain : je craquais toujours, impression bizarre que mon corps faisait de la résistance, un peu comme si la 1ère fois que j'ai suivi le régime ça avait laissé une "empreinte ",qu'il s'en souvenait et ne voulait + revivre ça )

 

Maintenant ce qui motive c'est l'envie de retrouver les bons chiffres sur la balance : ceux qui nous donnent le sourire, ce sentiment d'être bien dans son corps et donc bien dans sa tête !

 

Ce que je fais en + par rapport à la 1ère fois, c'est la tenue d'un journal de bord : au début j'y relève les données chiffrées (poids, mensurations : 1 fois/semaine ),et à la fin j'y note mes impressions, les + et les -

Bonne reprise !

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