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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Reprise dudu difficile

audca59

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/08/2011 à 14:24

Bonjour à toutes et tous,

 

Je suis inscrite sur le site depuis 148 jours soit depuis le début de régime Dukan -1 mois ,

Poids de départ 78kg pour 1m73, objectif à atteindre 62 kg (60 si possible).

Je n’ai jamais vraiment participé, mais je vous ai beaucoup lu(e)s et cela m’a beaucoup aidé.

 

Je me lance sur le forum car après une descente à un poids de 66,2kg soit -12kg, je suis partie en vacances avec Zhom et là j’avoue j’ai un peu laché Dudu et repris 2kg.

 

Et j’ai énormément de mal à reprendre le régime, je n’ai plus envie de manger de la viande, le surimi me dégoute et je rêve de pain et pommes de terre….

 

Un point positif avec Dudu, j’ai pris de bonnes habitudes : moins de sucreries et une attirance plus prononcée pour les légumes (et même un certain dégout de certains aliments hypercaloriques.)

 

J’ai besoin d’aide et de soutien.

 

Merci à tous

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/08/2011 à 15:00

je te souhaite tout de même la bienvenue même si tu si tu es déjà une ancienne^^

 

oui souvent les personnes qui partant en vacances reviennent avec aussi quelques kilos!!! mais pas toute certaines ont bien tenues!!

 

oui mais si tu n'as plus envie de manger de viande c'est pas facile, la perte ne sera pas au rdv!! tu perdras très lentement puisque la base de ce régime sont les protéines.

a moin que tu ne manges que du poisson, mais ce n'est pas terrible non plus!!

Utilisateur69853

Posté le 16/08/2011 à 16:40

Allez courage!!!! Si tu as tenu pendant si longtemps pour quoi lacher là! Pense à tous les sacrifices que tu as fait jusqu'à là, tous les repàs en famille où amis et que tu devais juste les regarder!!! Que tous ces efforts servent à quelque chose.

 

C'est normal que tu arrives à un degoût de la viande, mais cuisine avec des herbes où épices, ça aide, sinon, tu as que faire une petite cure de poissson.

 

Allez! je t'encourage à ne pas laisser tombé ton régime! Pense aux motivations que tu avais au départ. Courage!!!!!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

audca59

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/08/2011 à 11:57

merci pour vos réponses, première étape hier soir: vidage de frigo et de plcards: exit les gateaux et autres....

 

Je suis sur la bonne voie!

Utilisateur69853

Posté le 17/08/2011 à 13:00

C'est bien, continue comme ça!!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/08/2011 à 15:07

avec plaisir^^

audca59

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/08/2011 à 21:52

 

Merci pour votre aide, je pense que mon dégout de la viande venait surtout d'une petite (grosse) flemme de recommencer.

Il est toujours plus facile de se complaire dans le "je n'y arriverai pas/plus" plutôt que d'essayer et de se motiver.

 

Merci merci merci

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/08/2011 à 21:56

oui mais en le fesant tu auras de super bon résultat, tu pourras avoir la silhouette dont tu rêves^^

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