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Accueil Forum » Phase de croisière

reprise dukan

Utilisateur110230

Posté le 22/04/2013 à 22:00

Bonsoir,

 

Je recommence Dukan apres quelques de pause mais pendant quelques mois j'etais stable je faisais pas d'exces et je bougeais beaucoup.

Et la j'ai repris donc j'ai essaye depuis un mois de refaire dukan depuis hier j'ai commencé j'espere tenir et atteindre mon objectif et avoir enfin un ventre plat 

je vais de temps en temps a la piscine

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Utilisateur119519

Posté le 22/04/2013 à 22:34

Un ventre plat, mon rêve

Bon courage pour ta reprise.

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carpediem31

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/04/2013 à 22:44

Salut Sunshaine,

 

Pour moi aussi c'est la reprise.

J'ai repris12 kg en 18 mois à cause du boulot, stress et ptite dépressions

cet hiver; Je me marie dans 2 mois donc je vais perdre un peu.

 

Et toi tu as repris combien?

Utilisateur110230

Posté le 23/04/2013 à 12:56

merci pour les encouragements vraiment c'est difficile de tenir j'ai mangé quelques produits non autorisés aujourd'hui mais j'avais pas le choix j'etais a l'extérieur mais je continue quand meme

 

@carpediem j'étais a 66 kg quand j'avais commencé et j'avais atteint 59,7 puis j'ai repris jusqu ' 62 kg

2kilos en 4 mois c'est pas énorme mais si je ne recommence pas dukan je sens que je vais tout reprendre

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carpediem31

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/04/2013 à 23:06

Coucou Sunshaine,

 

Comme je te comprends, quand on commence à se laisser aller,

les chiffres défilent super vite..

 

Tu avais conso et stab

ou tu avais tout arrété aprés la croisière?

Utilisateur110230

Posté le 24/04/2013 à 11:57

salut

 

je n'avais pas fini la croisiere

 

hier j'ai pas tenu car j'en peux plus de manger la meme chose faut que j'aille faire courses pour diversifié

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