Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

REPRISE Dukan Avant / apres

Dukanaute76

Ce message a été supprimé par son auteur.

Dukanaute76

Ce message a été supprimé par son auteur.

Dukanaute76

Ce message a été supprimé par son auteur.

pepette974

1609 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 11/04/2016 à 09:04

Oh comme je te comprends !!!!! A trop vouloir perdre, on se perd nous même !!!!

J'ai repris moi aussi tous mes kilos avec un bonus de 5 kg en plus. Je rêve simplement aujourd'hui que ma balance affiche 70 kg, je serais encore en surpoids (je fais 1.60m) mais tellement mieux dans ma peau, qu'avec 13 kg de trop comme en ce moment !!!

J'ai repris il y a un mois et perdue 3kg. C'est peu mais je suis plutôt en mode ré équilibrage alimentaire que dukan strict. Et puis surtout je pense que mon corps fait de la résistance avec tous ces hauts et bas.....

Courage à toi

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

BekaB

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/04/2016 à 09:19

Coucou les filles,

 

Je comprends aussi, j'ai perdu une trentaine de kilos il y a quelques années (pas grace à un régime mais en étant boulimique, oui je sais ça craint) je suis passé de 98 kg à 67 , aujourd'hui j'en ai repris 20 que je souhaite perdre avec Dukan.

 

On va y arriver 

sarahlan

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/04/2016 à 10:11

coucou les filles je reprends le regime dukan aujourd'hui jai besoins de motivation, d'encouragement... il y a 5 ans et demi jai fait dudu apres mon premier enfant et j'ai perdu 25kg, en 6 MOIS. aujourd'hui apres au total 3 grossesses j'accumule les kilos et n'arive pas a m'en debarrassez     Mon objectif et de perdre au moins 30kg se serais un miracle mais comme tout le monde jai peur de ne pas etre assez patiente... sachant qu'ayant un mari et des enfants qui mange des cochonneries (des bons trucs j'ai peur de craquer) surtout qu'il faut faire a manger pour tt se petit monde.... cela fait 1mois et demi que j'ai accoucher donc maintenant les choses serieuse commence bon courage a toutes

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.