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Reprise dukan dans le 91

ninie91700

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/08/2011 à 17:25

bonjour

 

je reprends dukan , après avoir bien maigri il y a deux ans 10 kilo , j avais essayé de reprendre l année dernière mais pas trop motivé ,là j'ai un tout petit peu repris , mais là je suis décidé à aller au bout de mes objectifs soit encore 10 kg,

alors si comme moi vous voulez que l'on se soutiennent et en plus si vous etes dans le 91 alors a bientôt

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/08/2011 à 18:02

slt ninie91700, moi j'ai comencé dukan le 8 aout, je suis du 93

ninie91700

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/08/2011 à 18:21

coucou

c'est pas mal 7 kg en 13 jours pas trop fatigué avec cette chaleur ,pas facile, moi je m'y remets demain pas trop motivé pour le régime , mais motivé a perdre les kilos qu'il me reste

tu avais le meme poids que moi au départ et je veux atteindre le meme que toi , je fais 1M71 et toi ? je ne cherche pas a être mince mais mieux dans mes baskets

comme régime je le trouve pas très equilibré mais c'est le seul qui marche bien , pour l'avoir essayé et d'autres copines avant moi et de toutes façon , quand tu demandes au gens , tu as maigris , tu as fait quoi ? la réponse dukan ,

bon je serai ravi que l'on s épaule et que je puisse partager avec ça avec quelqu'un car je ne parle pas que de cela avec mon entourage et ça va vite les gonflés

a bientôt pour nos aventures

virginieh

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/08/2011 à 18:24

Bonjour Ninie91700 et bienvenue parmi nous. Je te souhaites un très bon nouveau départ avec Dukan et à bientôt...

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/08/2011 à 18:40

@ ninie 91700, je mesure 1m65, j'ai découvert ce forum il y a peu et c'est super car comme toi, mon mari commence a etre un peu saoulé avec ça, mm si il apprécie ma perte de poids.

 

je serais ravie qu'on se soutiennent mutuellement, @ très vite

ninie91700

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/08/2011 à 18:47

merci a toutes, et a bientôt pour échanger nos progrès , moi départ demain

et pour cette première journée je vais aller recuieillier des légumes dans une ferme, à la fois pour le régime et de l'exercice

courant septembre je me remettrais au sport avec mon mari dans une salle

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/08/2011 à 19:23

super idée, moi je privilégie la marche car avec mes 2 enfants en bas âge, 5 ans et le 2e a 7 mois, pas trop le temps de faire du vrai sport

ninie91700

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/08/2011 à 20:00

moi aussi je marche avec eux mais pas trop longtemps ils ont trois ans et les ballades ne durent pas trop longtemps

alors les ballades en foret de petite durer et mon chien devient vieux 12 ans , moi me promener seule pas trop pour moi

linou9173

271 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/08/2011 à 22:05

Bonsoir ninie91700,

Je suis de Draveil et aprés avoir perdu 16kg entre le 03/01 et 01/05, j'ai foiré ma conso avec le mariage de mon p'tit frére, les vacances dans la foulée et divers écarts..... je t'avoue que je suis pas trés fiére de moi..... Enfin, j'ai repris ma croisiére puis recraqué.... je reprends defintivement aprés demain. J'ai déjà repris le sport la semaine derniére avec 2x 8km de course à pieds et la natation le vendredi soir.

En Septembre, je commence de l'aquacycling avec une amie qui elle commence Dukan le 05/09.

J'ai 3 loulous de 15, 13 et bientot 3 ans. Je commence un nouveau travaile le 01/09 pour la créche familiale de ma comune comme Assistante Maternelle.

Voilà je me suis présenté un peu +.

A bientôt de te lire.....

ninie91700

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/08/2011 à 22:34

coucou

moi la première année j'ai fait dudu puis j'ai perdu 11kg , j'avais laisisé tombé pendant l'été mais je n'ai pas repris puis après les vacances j'ai recommencé mais là je n'ai tenu que 1mois et demi , j'avais perdu 4kg, depuis j'ai repris a manger a peu près normalement mais cette année j'ai repris 6kg , donc je veux m'y remettre pour perdre enfin tous mes kilos

je suis de morsang sur orge j'ai deux enfants de trois ans et je bosse la nuit

a bientôt j'espère pour s'épauler dans ce nouveau départ

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/08/2011 à 22:47

bienvenue linou 9173

manuela2606

201 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2011 à 12:44

bonjour ninie

je suis de st michel sur orge donc tout proche de toi je viens de commencer ma croisière j'ai perdu environ 9 kg et en a encore pas mal a perdre contact moi!!

bonne journée

ninie91700

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2011 à 15:24

Cool pour ta perte de poids ,moi je suis de morsang j ai repris depuis une semaine et j ai perdu 1kg

A bientôt pour la suite des aventures

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