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Reprise dukan : je ne perd rien!!!

Julie55

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/12/2013 à 19:31

Bonsoir à toutes!!

 

J'ai repris dukan depuis 12j, après une pause de 3 mois (mariage + profiter un petit peu (trop...), résultat des courses +5 Kg.

 

Bon je m'y attendait, pour être honnete je pensais même plus, car j'ai plus que profité, j'ai même abusé.

 

Quoi qu'il en soit, je suis revenue à la raison et me suis remise en croisière (comme conseillé dans le livre par rapport au pourcentage de poids repris, j'en avais déja perdu 35) et donc depuis ma reprise, seulement 200g perdu en 12j...

 

C'est à n'y rien comprendre, je perdais vraiment facilement avant...

 

Quelqu'un a t'il déja vecu ce problème?

 

Merci beaucoup!

bibiboul

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/12/2013 à 19:56

salut

ne desespere pas ca va redescendre ne prend aucun toléré et peut etre reduit tes portions

felicitation pour le mariage

 

en ce qui me concerne si je mange trop en prévision comme dit le livre je ne maigri pas du tout meme le contraire

Julie55

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/12/2013 à 20:08

merci bibiboul pour ton conseil, c'est déja dur de reprendre, comme si toutes les frustrations accumulées pendant des mois se "vengeaient" d'un coup, alors en plus quand on perd rien... c'est tellement démotivant!!

Utilisateur125872

Posté le 06/12/2013 à 20:54

bonsoir julie!!!

 

ton corps fait de la résistance comme c'est dis dans les livre de la méthode notre corps a une mémoire il faut surtout pas lâcher il craqueras avant toi mais c'est clair c'est pas motivant de voir la balance ne pas bouger a tu essayer de prendre des mensurations peut etre que la ca a bouger qui sait...

 

bon courage!!!!!

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Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/12/2013 à 20:54

Bienvenue au club ! Allez zou ! c'est par ici que ça se passe :

 

http://www.dukanaute.com/forum/mon_parcours_super_atypique_besoin_de_consei(...)

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rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/12/2013 à 10:06

Pour cinq kg repris sur 35kg perdus. ..Tu n'as pas fait une erreur d'estimation. .Tu dois etre dans le cas de figure n°1 de la riposte graduée. ..C'est un peu chaud un retour en croisière surtout si tu es etait en stab. ..

Je suis sur le post de phiphine. .J'ai fait un petit topo sur les ripostes. .Viens jeter un coup d'oeil. .

Julie55

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/12/2013 à 11:11

Merci les filles pour vos réponse, rapt, je suis répartie en croisière car je n'avais pas atteint mon objectif, il me reste donc 10kg à perdre. Mais encore ce matin, rien y fait tjr et encore le meme poids... Je me demande combien de temps le corps peu resister...

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/12/2013 à 11:33

longtemps ... Plusieurs semaines !!!

 

 

Mais faut rien lâcher, la preuve ... Moi ça décoince .... 1,1 Kg en 2 jours de perdus .... Pourvu que ça dure !!!!

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Julie55

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/12/2013 à 11:55

Super!! C'est génial ca remorive! Moi pour rajouter de la frustration, ma balance deconne, je dois my reprendre à 10 fois min pour avoir le meme poids.. en meme temps je sais pas si la marque de la balance joue sur la qualité, elle est toute neuve mais c'est une far, marque entrée de gamme darty à 10 euros... Des conseils pour une bonne marque?

bibiboul

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/12/2013 à 12:12

pense a te faire offrir une balance pour noel la mienne n est pas une marque mais tout va bien

ne desespere pas pour ton poids de ce matin ne te prend surtout pas la tete fait dukan comme il faut ne te pese pas pendant qq jours

y a pas de raison pour que tu stagne c est un pallier peut etre plus dur que ceux que tu as rencontrer avant

bon courage

Julie55

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/12/2013 à 12:16

Merci bibiboul pour ta reponse! J'adore l'idée de la balance en cadeau de noël emballée entre les chocolats et les marrons glacés ahaha!! Tu as raison je pense qu'il faut arrêter la fixation de la pesée tous les matins mais c'est tellement tentant!!

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