Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de consolidation

reprise régime

poupoune24

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/09/2012 à 13:54

bonjour à tous.

cela fait très longtemps que je n'ai pas posté de message mais aujourd'hui j'ai besoin de votre aide.

j'ai fais le régime l'année dernière et j'ai perdu plus de 23 kg en 5 mois et cela sans jamais craquer.ensuite j'ai arrêter le régime fin octobre car j'ai appris que j'étais enceinte, mais au lieu de continuer à faire attention je me suis complètement laissé aller et j'ai repris tout le poids que j'avais perdu.cela fais maintenant 2 mois que j'ai accouché et impossible de reprendre une alimentation équilibrée.je sais que je ne peux pas refaire de régime stricte car j'allaite mais j'aimerai au moins avoir une alimentation équilibrée mais j'y arrive pas, j'ai l'impression que c'est plus fort que moi, pourtant je deteste me voir comme ca.j'ai vraiment besoin de votre soutien et notamment de personne qui se serait laissé aller pendant une periode comme moi.merci d'avance

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur85021

Posté le 12/09/2012 à 14:36

coucou! Félicitation pour ton BB!

Ta présence ici montre déjà ta prise de conscience et c'est beaucoup!

Moi, j'ai pas eu le même soucis mais aussi une reprise des kilos perdus l'an passé (14kg perdus en 4 mois, consolidés mais maladie et reprise de tout en moins de 3 mois avec le traitement)

C'est le retour en arrière en remettant mes fringues qui étaient devenues ben trop grandes qui m'ont ammené à dire STOP à ces kilos revenus...et après en avoir parlé avec mon doc, il m'a changé le traitement et autorisé à reprendre dudu (c'est lui qui me l'avait conseillé et qui me suivait pendant)... la reprise début janvier a été un peu dure les 15 premiers jours mais après j'ai repris mon rythme de l'an passé sans soucis, ben au contraire...

Dans ton cas, je sais que reprendre dudu classique est pas possible, mais j'ai entendu parler d'une adaptation pour les femmes qui allaitent...à voir si ça pourrait te convenir...

Quant à te motiver, personne ne le peut je pense, ça doit venir de toi la démarche...

MAIS si besoin, tu peux compter sur mon soutien!!!

Bon courage et bonne continuation à toi!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

poupoune24

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/09/2012 à 14:57

merci beaucoup pour ta réponse.je sais que la motivation viendra de moi seule comme ca a été le cas la première fois, mais c'est bon de savoir que reprendre de bonnes résolutions est tjrs possible.pour moi aussi le fait de ne plus rentrer dans les vêtements que j'avais acheter après le régime deviens vraiment insupportable.je sais qu'il faut que je me resaisisse et que je sois courageuse les premiers jours qui sont je pense les plus difficiles

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur85021

Posté le 12/09/2012 à 15:16

oh oui que c'est toujours possible!!! Par contre, moi je trouve la 2° fois plus dur coté perte, mais par contre moins frustrante car on connait les aléas du régimes avec ses reprises + ou - justifiées etc...

si tu veux, on est un groupe de plusieures "récidivistes"...tu peux nous rejoindre! Même si tu pourras pas suivre Dudu comme nous, tu y trouveras soutien, écoute, partage d'info, et surtout bonne humeur, sans jugement!! il y en a même une qui a du stopper dudu suite à des prob de santé et qui fait un régime via nutritioniste qui est restée avec nous juste pour pas se retrouver seule face au régime... tu y seras la bienvenue!

 

Tu as vu pour un dudu spécial allaitement?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur85021

Posté le 12/09/2012 à 15:16

ah ben si je met pas le lien....

 

http://www.dukanaute.com/forum/les_dudus_de_retour_font_leur_rentree-34100.html

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.