Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Reprise régime après reprise de poids.

clofi

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2014 à 08:22

Forum Dukan : debut regime dukan en septembre 2010 perte de 28 kg en 1 annee puis petit a petit reprise de 10 kg en 2 annees dure dure de rattaquer le regime trop d

Début régime dukan en septembre 2010, perte de 28 kg en 1 année puis petit à petit reprise de 10 kg en 2 années. Dure dure de rattaquer le régime !... trop de restrictions à long terme...

liltoine

418 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2014 à 09:45

Si tu sens que ce n'est pas le bon moment, ce n'est pas le bon moment. Tu reprendra le régime lorsque tu sera vraiment motivée, même pour du long terme car la vigilance anti-reprise de poids, c'est à vie avec le fameux jeudi PP à jamais...

Essaye en attendant de profiter de l'été pour forcer sur les salades, et le sport en plein air ^^

zara1971

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2014 à 11:39

Après le régime,il faut changer ses habitudes alimentaires...

Ne pas manger,comme avant ce dernier...et ton poid sera stable.

Bon courage

clofi

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2014 à 16:00

Merci pour les encouragements, je pense que je vais y arriver car ce serait dommage de tout reprendre après tant d'efforts en 2010-2011. Je vais me reprendre. C'est après un séjour de deux mois au Maroc en début d'année que j'ai lacher...

 

Bravo à vous.

anastasia025

185 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2014 à 07:49

Bon courage c'est pareil pour moi.

Perte de 40 kg et repris 10 kg en deux ans et pas évident de reprendre mais il le faut ...

 

Motivé, motivé Smiley bonheur

 

Bon courache :P

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.