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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Restaurant japonais

ninalafuturemince

105 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2011 à 15:01

bonjour

je dois aller manger japonais prochainement je sais que le riz est à proscrire mais la soupe ? et les brochettes de viandes à votre avis ? merci les dukano-potes

Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/01/2011 à 15:22

bonjour!

La soupe miso n'est pas Dukan (trop grasse)? Ce que tu peux manger, c'est le nori, le poisson, de la sauce soja(non sucrée) et les brochettes de viande en effet, si il y a 0 matière grasse.

Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/01/2011 à 15:22

le point d'interrogation est une faute de frappe, désolée

Kako

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2011 à 15:25

La soupe miso est faite à partir de sucre, elle contient également beaucoup de graisse.

Les brochettes attention souvent marinées dans des sauces sucrées et grasses et cuite avec de l'huile de sésame.

Salade de chou a proscrire aussi, la sauce est faite avec du sucre.

 

La seule chose que tu puisses manger dans un resto japonais se sont les sashimis de poissons (tranches de poissons crus) avec une sauce soja salé.

 

bon appétit!

tatabouboul

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2011 à 16:00

j'y suis allée hier soir je n'ai pris que des suchis sachimis et brochette ,j'ai bu du thé et voila 600g en plus ce matin sur la balance

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ninalafuturemince

105 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2011 à 16:06

Bein merci bien mes dukano-potes chui définitivement décidé à ne manger que des sachimis à la sauce soja que salé... tant pis merci des réponses

Leelooluna

813 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/01/2011 à 16:12

Euh pour moi les brochettes de viande sont marinees dans une sauce sucree en general!!

Je prends des sashimis... tu peux t'en faire une ventree !!!

BeneL

2194 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/01/2011 à 22:45

attends en plus des sashimi on a droit au gingembre frais en feuille qui ressemble à du daumon fumé! c'est pas le bonheur çà?

Sandrine1972

295 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/01/2011 à 02:12

Je sais que c'est trop tard mais attention quand même avec la sauce soja. Il faut la prendre avec moins de sel. Effectivement, sashimi est la meilleure des choses à manger. Tout le reste est interdit à cause des marinades et la façon dont ils font cuire.

princ3ss94

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2011 à 21:00

conclusion : uniquement le sashimi ? car je pense que les brochettes sont grasses

lagafe91

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/09/2013 à 16:52

pour info, en mélangeant la sauce soja salé avec de l’édulcorant liquide on obtient le même goût que la sauce soja sucré  le bonheur

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