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Accueil Forum » Phase d'attaque

Résultat de 10 jours de phase d'attaque

miss0011

340 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/06/2011 à 14:19

bonjour à toute.

j'ai commencé le régime le 07 juin et faire 10j de ph. d'attaque... resultat : - 2.8kl.

je suis contente même si j'aurais aimé perdre plus au vue des pertes de poids que l'on peut lire sur les forums. enfin, c'est un bon début.

le chemin va être long...au vu de mon obésité mais j’espère tenir.

j'aimerais savoir si il y a des personnes qui ont réussi à perdre beaucoup de poids (+30kl) car dans mon cas c'est au moins le minimum à perdre.

merci à toutes et bonne continuation à vous...

catflo

719 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/06/2011 à 14:22

bonjour et bienvenue . tu as raison il va te falloir du courage !!! mais tu vas y arriver aussi si tu es motivée. vas voir les avant après tu vas voir tu vas etre bluffée. bon courage pour la suite et à bientot. cat

NellieL95

152 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/06/2011 à 14:31

bonjour et bienvenue 

 

Comme dit Catflo, va voir les avant/après c'est très encourageant, et rassure toi tu n'es pas la seule à avoir un "marathon" à attaquer.

Perso encore 43 kg à perdre, mais faut pas désarmer, on les aura !!

 

bon courage à toi et n'hésite pas si tu as des questions ou des doutes 

Nanou62970

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/06/2011 à 14:45

Bon courage les Duduchesses !! Rien n'est impossible !

Il me reste au minimum 20 kg à perdre et je commence enfin à y croire...

Courage, motivation, etlein de belles pensées...

Keylia

595 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/06/2011 à 14:54

Bienvenue Miss 

Et bon courage à toutes.

kermitou06

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/06/2011 à 15:07

Coucou !

 

C'est possible, le chemin est long mais en vaut la peine, accroches toi et ne lâches rien !

Varies les menus, fais toi des petits plaisir (beaucoup de recettes de gâteaux Dudu super bonnes, recettes de glaces ou de flans... si comme moi tu es plutôt sucré !), bois beaucoup, fais un peu de sport et ne perds jamais de vue ton objectif !

Suis le régime à la lettre et tu ne seras pas déçue des résultats !

 

Je te souhaite beaucoup de réussite !

mile

4407 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/06/2011 à 15:21

Kermitou !

ça fait longtemps !

comment ça va ?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

kermitou06

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/06/2011 à 15:38

Coucou Mile !! 

je t'ai répondu sur ta page perso !

Ligne et Plaisir

morah37

345 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/06/2011 à 16:58

coucou vuiii moi j'ai perdu environ 37 ils m'en reste pas mal à perdre encore ^^ ms je tiens le bon bout! =)

morah37

345 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/06/2011 à 16:59

j'ai oublié de te souhaiter la bienvenue et bon courage =)

Utilisateur60747

Ce message a été supprimé par son auteur.

maya2105

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/06/2011 à 17:42

bonjour à vous,

 

je commence lundi et je suis un peu sceptique car je suis très gourmande,

 

Mon poids actuel est de 94.5kg et j'ai 25kg à perdre. comme j'ai 38ans, je commence à désespérer de perdre mes kg de trop et Je n'aimes plus me voir au miroir.

 

je viens chercher du réconfort auprès de vous, aidez-moi svp

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 17/06/2011 à 17:50

bonsoir maya

l'age n'a rien a voir avec la perte de poids.

courage tu peux y arriver

miss0011

340 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/06/2011 à 21:09

merci beaucoup les filles!!!

vos encouragements me font chaud au coeur...

je viens d'aller voir les photos d'avant-après : c'est très encourageant.

je vous dis à très bientôt.

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