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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Rétention d'eau ?

LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/08/2012 à 20:51

Bonjour !

 

Depuis quelques jours, je suis rentrée de vacances, où j'avais bien perdu et où je continuais à surveiller mon poids.

Après une grosse journée de voiture pour rentrer chez moi, j'ai remarqué que mon poids avait augmenté d'1kg+. Alors je me suis que c'était pas grave, que je devais être fatiguée, que le corps avait ses raisons.

Mais voilà que 4 jours plus tard, la balance m'indique un poids encore plus supérieur, je suis passée à +2kg. Puis je me pose des questions : suis-je constipée ? NON. je viens de faire mes journées PP ? OUI. est-ce que je bois assez ? OUI. Ai-je bientôt mes menstruations ? NON, je viens de les avoir justement et elles sont finies depuis 1 semaine !

 

Alors voilà que je remarque que mes doigts sont assez enflés par rapport à d'habitude, mais aussi je vais beaucoup moins aux toilettes qu'avant alors que je bois tout autant. Et c'est là que je me dis "mais... serait-ce de la rétention d'eau ?". Depuis le début du régime, c'est à dire + de 2 mois, je n'avais jamais eu ce problème.

Alors je me dis qu'en mangeant moins salé et en buvant toujours autant, ça partira. Mais deux questions me taraude :

- Est-ce que la rétention d'eau pourrait bloquer ma perte ? Ou bien vais-je voir une perte dès lors que ce sera fini ?

- Est-ce que la rétention d'eau pourrait donner des carences ? Je sais qu'il faut bien boire dans ce régime pour pouvoir éliminer les déchets que provoquent les protéines. Mais je vais beaucoup moins aux toilettes pour éliminer, dans ce cas, suis-je sujette à un problème si ça continue ?

 

Voilà voilà ! Je voulais que cette rétention d'eau (si ça en est une) s'en aille naturellement, sans prendre du BOP comme vous en parlez dans tous les sujets du forum ! Et comme c'est la première fois que j'ai ce problème, je me pose des questions 

Et voilà une question en plus pour vous : à part éviter le sel et beaucoup boire, qu'est-ce qui règle un problème de rétention d'eau ?

 

Grosse kissouille aux dukanautes, je vous aime.

CrazyLittlething

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/08/2012 à 22:49

Hello ! Et oui, les long trajets en voiture c'est THE bon plan pour faire de la retention d'eau ! Pour la petite histoire, quand j’étais collégienne on à fait un voyage en Espagne avec ma classe (Lille-Barcelone en bus) une amie avait un corset pour corriger une scoliose, arrivé la bas elle etait toute gonflée des jambes avec des fourmies et tout le tralala à cause du corset qui lui à scié les jambes tout le trajet. Elle en a chié la pauvre !

Si tu ne veux pas prendre du BOP, continue juste comme tu fais, attention avec le sel et continue à boire beaucoup quand même, ca va se régler tout seul ! Et ne t'en fais pas pour l'élimination des dêchets, je ne pense pas que ca va trainer au point d’entraîner des problèmes !

Courage 

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Utilisateur106094

Posté le 30/08/2012 à 23:13

Coucou les filles je vais peut être paraître idiote mais c'est quoi BOP??

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CrazyLittlething

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/08/2012 à 23:17

Le BOP c'est des petites pastilles que tu achètes en pharmacie, tu dois en prendre 3/jours dans mes souvenirs (à vérifier) c'est à base de produits naturels pour lutter contre la vilaine rétention d'eau qui nous fait gonfler ! lol

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Utilisateur105635

Posté le 30/08/2012 à 23:43

Salut little ! Comme dit crazy les longs trajets c pas top, tu bouges pas c très mauvais (mauvaise circulation du sang etc ) ça peut même te provoquer une flebite (je c de quoi je parle g fait une embolie pulmonaire y'a 2 ans)

Ne tkt pas petits conseils : ne boit pas plus que d'habitude (1,5l) c bien, prend de la rhubarbe ou pas mal de légumes ça te permettra de mieux éliminer, marche, et le soir essaie de surélevér tes jambes et termine ta douche à l'eau froide (pour la circulation du sang , la rétention est souvent du à ce pb)

Si ça peut t'aider

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LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/08/2012 à 23:44

Merci pour ta réponse CrazyLittlething 

Ah c'est marrant, je savais pas qu'il y avait des histoires communes entre la rétention d'eau et les longs voyages !!

Merci pour l'anecdote, je suis ravie de ne pas avoir porté de corset ce jour-là ahah 

 

Et pour le BOP, je ne savais pas que ça se présentait comme des pastilles ! D'ailleurs, on appelle ça "BOPE" ou " B-O-P" à l'oral ? 

LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/08/2012 à 23:46

Merci pour les conseils Mely, je ne connaissais pas toutes ces astuces ! J'appliquerais tout ça dès ce soir (les jambes en l'air !) et demain pour tout le reste 

Utilisateur105635

Posté le 30/08/2012 à 23:50

Et ne tkt pas une fois l'eau partie tu vas reperdre ! C pas de la graisse que tu prend dc c oblige !

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LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 31/08/2012 à 00:04

Ouii  Ce qui m'inquiète moi c'est que ce n'est pas qu'un kg ou moins que j'ai pris sur la balance, mais plutôt 2kg >.< Ca fait peur de se dire qu'on a 2L en trop d'eau dans le corps qui ne veut pas partir ! xD

Et j'ai peur de bloquer ma perte, car actuellement j'aimerai bien qu'elle continue, impatiente que je suis ! (la rentrée arrive pour ma part, et je voulais perdre au "maximum" pour pouvoir perdre plus lentement à partir de celle-ci  Histoire de me sentir bien dans mon corps auprès des connaissances, des amis,...)

CrazyLittlething

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/08/2012 à 00:42

Moi j'avais demandé du BOP au pharmacien, pas sure de moi du tout, et il m'a répondu : "Du B-O-P" ?

Petit moment de solitude..................... lol !

Mais oui oui, on dirait des petits smarties, des petits cachets blancs enrobés !

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LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 31/08/2012 à 08:31

Gros moment de solitude en effet Smiley bonheur

À l'écrit, dans ma tête, ça sonnait "BOP" et pas B O P. Ca sonne toujours comme ca d'ailleurs...

 

Bon aujourd'hui une fois encore du + sur la balance, ah x)

anave

1293 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 31/08/2012 à 09:53

cc,c'est la position assise prolongee je pense qui fait ça,meme si tu n est pas en voiture,rester trop longtemps assis c'est pas bon,

.moi avant je passais des heures devant l'ordi ou assise a lire,maintenant je bouge le plus possible à cause de ça.bizzz

Utilisateur105635

Posté le 01/09/2012 à 11:26

Alors ça va mieux ??

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LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 01/09/2012 à 12:00

Toujours pas :(

Je suis allée un peu plus aux toilettes hier, mais j'ai quand même vu que ce n'était pas "comme d'habitude" !

Ce matin, j'étais à 87,1 sur la balance contre 88,3 hier, encore 1L d'eau qui doit partir de mon corps... !

Si ça continue, lundi j'irais chercher du BOP en pharmacie !

Utilisateur105635

Posté le 01/09/2012 à 12:02

Bah ouai essaie le BOP perso je connais pas

Par contre si tu vois que ça fait rien va quand même faire une visite de contrôle chez ton médecin

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LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/09/2012 à 19:08

Bon j'ai acheté du BOP aujourd'hui. Je verrais bien l'effet que ça me fait ! En espérant trouver la liaison si subtile que j'entretenais avec mes wc. Ah....

plouf

374 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/09/2012 à 15:25

salut

quand je fais la rétention d'eau , je prend du BOP , et je dois dire que c'est super efficace,

bravo les filles pour vos pertes , vous allez être mes modèles, je viens de commencer le régime rdv dans 1 mois , on verra bien pour le résultat

LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/09/2012 à 19:00

Avec le BOP, je suis redescendue à 86 sur la balance, mais pas de perte malheureusement. C'est bien ce dont j'avais peur, de ne pas perdre par la suite !

Si on arrête le BOP, la rétention d'eau s'installera-t-elle a nouveau ou tout ira bien ?

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