Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Retention........... J'ai trouvez cela pas mal

Ce sujet est clos.

veronicas

103 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 17:44

Quelques astuces extraites du "Régime citron"

Quand votre système immunitaire faiblit, mangez un citron ou buvez quelques verres de jus dilué dans de l'eau

Quand vous sentez que votre système immunitaire faiblit, mangez un citron ou buvez quelques verres de jus dilué dans de l'eau.

 

» Rétention d'eau : boire de l'eau coupée de jus de citron, chaque matin, l'estomac vide, est un remède contre la rétention d'eau.

» Cellulite : l'huile essentielle de citron a la propriété de renforcer les tissus et notamment ceux qui, affaiblis, sont touchés par la cellulite. Matin et soir, massez les parties concernées avec un mélange de quelques gouttes d'huile essentielle de citron et d'une cuillérée à soupe d'huile de jojoba.

» Troubles digestifs : buvez après chaque repas un verre d'eau tiède additionné du jus d'un citron fraîchement pressé. Il stimulera la production d'acides digestifs et l'activité des muscles de l'estomac.

sansan66

1849 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 03/06/2011 à 17:47

encore!!!! dis donc, tu n aurais pas des actions dans la vente des citrons par hasard?????

veronicas

103 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 17:49

Attention, le propos n'est pas ici de présenter un énième régime miracle mais simplement de mettre en lumière les vertus détox du citron pour, éventuellement, vous inciter à l'intégrer à votre alimentation. L'intérêt du citron est qu'il stimule les fonctions digestives et détoxifiantes de l'organisme. Or, le bon fonctionnement de l'appareil digestif est capital, tant pour la santé que pour la ligne. Le meilleur moyen pour mincir et garder sa ligne est, certes, d'avoir une alimentation variée, mais aussi d'éliminer les toxines et de conserver des fonctions stomacales et hépatiques correctes. En cela, le citron est un allié de choix.

En cause : la digestion

On le sait, les causes les plus courantes de prise de poids sont l'excès de nourriture et le manque d'exercices physiques. Mais il peut aussi s'agir d'une mauvaise digestion. Celle-ci est en effet connue pour gêner l'élimination des graisses. D'où une accumulation de toxines qui engendre non seulement un ralentissement du métabolisme, mais aussi un état apathique qui rend d'autant plus difficile la perte de poids. Or, d'un bon fonctionnement digestif dépend l'absorption correcte des nutriments contenus dans l'alimentation.

Quelques gouttes de citron sur vos viandes, œufs et légumes secs permettent d'en faciliter la digestion

Une aide pour le foie et l'estomac

D'une part, le citron stimule la sécrétion de salive et de sucs gastriques. Absorbé au lever, il agit sur le foie dont il active la sécrétion de bile et qu'il prépare à digérer les aliments à venir. Il est aussi une aide précieuse pour l'estomac en raison de sa forte teneur en acide critrique qui, associé à d'autres substances acides, stimule la sécrétion de sucs stomacaux, dégradant les protéines du bol alimentaire. Quelques gouttes de citron sur vos viandes, œufs et légumes secs permettent ainsi d'en faciliter la digestion. Enfin, si le jus de citron améliore la digestion, il limite aussi les effets du dernier repas sur le taux de sucre sanguin, la glycémie. Or, la stabilité de ce taux est capitale pour perdre du poids.

veronicas

103 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 17:50

mais non c'est juste que je veux aider les personnes a comprendre et le naturel peu aider comme pour moi sa marche c'est tout vous etes bouché ou quoi

athanelia

568 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/06/2011 à 17:56

La revoila !

athanelia

568 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/06/2011 à 17:59

Ca n'est pas autorisé dans le régime de boire le jus de citron http://www.dukanaute.com/fiche_dukan/citron-91.html

Utilisateur55672

Posté le 03/06/2011 à 18:01

nah mais tu fais des blagues Veronicas rassure moi !

Fail !

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Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/06/2011 à 18:03

MDR

Utilisateur55672

Posté le 03/06/2011 à 18:05

Bon cette fois je vais garder mon calme et juste te repeter pour la enieme fois que le citron est interdit dans ce régime.

Athanelia t'as mis le lien, tu as le livre, je pense que la règle est plutot clair maintenant si tu tiens tant a ça change de forum ou change de régime parce que la ça devient pesant. 2 fois en 2 jours alors qu'hier on a passée 2 heures a polémiquer sur le sujet et la c'est un peu la goutte d'eau qui fait déborder le vase.

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Dulucky

793 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/06/2011 à 18:06

Le citron masqué! Le retour!

 

loool

 

Veronicas, on ne doute pas des vertus du citron mais, si tu veux bien essayer d'admettre que le citron est interdit chez Dukan, on aura un peu avancé....

 

Je pourrais aussi te parler sans fin des vertus des lentilles, du chocolat, des fruits secs, de l'huile d'olive mais...Mais...

 

Mais...

 

Mais...

 

Il se trouve qu'on n'y a pas droit chez Dukan!

 

 

C.Q.F.D.

Utilisateur55672

Posté le 03/06/2011 à 18:10

CQFD ? Citron qui fait digoler ? hihihi !

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Dulucky

793 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/06/2011 à 18:13

Looool Eva!

C'est à peu près ça ou encore Ce Qu'il Fallait Dégommer!

NANACOOL

2728 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/06/2011 à 18:25

tu deviens lourde veronicas avec tes citrons !

Dulucky

793 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/06/2011 à 18:30

Nanacool!!!

Ben, elle ne peut pas être lourde puisque ça fait perdre du poids!!!

M'enfin!!! Tsss tsss!

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/06/2011 à 18:35

Soit elle est tebê, soit c'est de la provoc.

Dulucky

793 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/06/2011 à 18:38

Sacrée Veronicas!!!

 

Vous êtes tous de vilains méchants avec elle!

 

Alors qu'elle ne pense qu'à nous distraire!!!

 

Pfffff!

 

Merci Veronicas!!!

 

Une autre! Une autre!

calue66

124 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 18:39

Non juste "UN PEU" citronnée

jordanne

195 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 18:46

elle a juste un zeste d'humour!!!!!!!!!

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bealandes

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 18:54

Dis veronicas, j'espere que tu n'as pas oublié de mettre le jus d'un citron dans ta pizza d'aujourdh'ui hihihihi !!!

Bah c'est une blague ........

Cibiche

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/06/2011 à 19:22

Mais quelles conneries ces histoires de toxines et de citron...

Le corps est tout à fait capable de se nettoyer tout seul et encore heureux -_-

Le seul truc utile c'est de s'hydrater. Le citron c'est bon en cuisine, c'est bon pour les vitamines et puis c'est tout rofl.

 

Le citron, bon pour l'estomac woohoo, allez un ptit litre bien acide dans le bide vous m'en direz des nouvelles 

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Cibiche

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/06/2011 à 19:24

De toute façon, lâchez vos soupes au choix et vos citrons, j'ai un régime encore mieux que ça moi ^^

 

http://www.guideregimes.com/maigrir-en-mangeant-des-sandwichs/

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Cibiche

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/06/2011 à 19:24

aux choux*

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missdd64

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 19:27

Je sais pas si tu avais remarqué mais les personnes de ce site font DUKAN ! Or le citron est INTERDIT !!!!

Alors j'en doute pas que le citron a certaines vertus bla bla bla SAUF QUE ici la discussion n'a pas lieu d'être !!!

Tu as enfin compris ??? Si tu tiens absolument a tes citrons va les manger et laisse celles et ceux qui font vraiment dukan tranquilles !!!!!!!!!!!!!!!!!! MERCI !!! =)

NANACOOL

2728 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/06/2011 à 19:31

keep cool !

 

veronicas doit sans doute s'ennuyer dans son régime pour perdre son temps tous les jours de cette façon !

 

Un peu de sport ça occupe sans polluer ce forum dédier au Régime Dukan et non au régime Citron ! penses y veronicas !

Ligne et Plaisir

Utilisateur55672

Posté le 03/06/2011 à 19:31

Nah mais ce n'est pas son premier poste provocateur de la semaine c'est le 3eme YOUHOU =)

alors sois c'est une blague et dans ce cas c'est plus marrant, soit elle le fait exprès et je trouve ça aberrant !

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