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marioucha

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2013 à 13:47

Apres une petite fille je me remet au regime 99kg le 4 mars et j'espere perdre environ 30kg mais c'et pas facile . Le plus dur pour moi c'est de ne pas manger de fruit, et j'ai du mal a trouver des recerttes qui me conviennent alors la plus part du temps c'est steak poulet et oeuf ce qui devient ennuyeux a la longue.

Utilisateur117837

Posté le 07/03/2013 à 16:09

Coucou! Moi aussi j'ai recommencé sérieusement dudu depuis 2 jours, j'ai déjà perdu 12 kg avec dukan il m'en reste 25 environ, j'espère les perdre avant l'été et je sais qu'avec dukan c'est possible si je suis sérieuse!

Fais attention, si tu ne cuisines pas tu risque vite de craquer, j'en suis le parfait exemple! lol Teste les recettes et au fur et à mesure tu finira par trouver ton bonheur, mais surtout cuisine!

Je te souhaites plein de courage.

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marioucha

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2013 à 16:58

merci pour ton message courage a toi aussi moi c'est surtout les jours PP qui sont dur mai je vais essayer de m'y mettre. On va y arriver....

Utilisateur46527

Posté le 07/03/2013 à 18:50

Bonjour,

 

Je souhaite reprendre mon regime que j'ai interrompu prendre presque 1an mais je me pose une question, faut-il refaire la phase d'attaque.

Lorsque vous avez recommencé le régime, l'avez vous refaite  ?

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