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Retour d'un mariage .... dur dur ...

CecCloClo

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/06/2011 à 13:31

Bonjour à toutes ,

Je vous rejoind sur la toile pour chercher un peu de reconfort de votre part !

J'ai commencé le regime depuis quelques mois et j'avais bien maigrir mais la plus rien ... et pour courronner le tout je reviens d'un mariage qui m'a fait re^prndre que faire .... phase d'attque ?

merci pour vos reponse !

stephanie99

1057 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/06/2011 à 13:34

on ne fait qu'UNE seule phase d'attaque dans sa vie....

Il faut que tu reprennens ton alternance PP/PL et ça va redescendre..Il te faudra juste un peu de patience mais ne t'inquiète pas, ça va redescendre ! Tu peux faire un peu plus de sport et éviter les tolérés le temps de redescendre

 

Courage

mile

4407 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/06/2011 à 13:36

un mariage qui fait prendre du poids ? tu es enceinte ? :o)

 

je dis toujours n'importe quoi quand je sais pas répondre... d'un autre côté t'as une IMC basse, tu as craqué de plein gré...

à part te dire de continuer je vois pas trop quoi ajouter ...

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mile

4407 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/06/2011 à 13:36

ah oui la phase d'attaque c'est qu'une fois dans sa vie

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doudoune051

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/06/2011 à 13:37

Tout a fait d'accord avec stephanie99, et courage ça va redescendre !!! 

bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/06/2011 à 13:46

tu continues ta croisière et tu ne craques plus !

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/06/2011 à 13:50

non continue ta croisière comme il se doit!!!! tu vas les perdes mais il faut de la patience... certaines fille on stagné pendant plus de 1 mois... alors tu vois!!

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/06/2011 à 14:29

tu continues en croisière normalement comme si de rien était et tu ne te lamentes surtout pas, ça fait perdre du temps et de l'énergie.

CecCloClo

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/06/2011 à 15:16

Merci les filles! aller je me remotive ! il faut dire que c'est dur d'atteindre son objectif....

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/06/2011 à 15:23

Alors, dans le livre Dukan, j'ai pu lire que sel+alcool = cata !

En effet, ceci sont les principaux ingrédients d'un repas de gala et le sel garde l'acool : du coup, 1L d'alcool bu=1 kg pris !

 

Mais ne t'inquiète pas, c'est l'histoire de quelques jours. Tout rentre dans l'ordre ensuite !

Donc tu ne refais pas de phase attaque et tu reprends ta croisière comme si de rien n'était. Pour lire le chat du site Dukan, il préconise parfois de faire 3 jours de PP avant de reprendre la croisière 1PL/1PP pour stimuler l'organisme. A toi de voir du coup 

 

Bon courage et ne baisse pas les bras !!! ^^

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/06/2011 à 23:30

1 L d'alcool.... ben dis-donc ! j'espère bien que c'était pas du Whisky ..... lol

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/06/2011 à 08:37

Le 1L englobe tous les alcools : vin, cocktail,...

 

Mine de rien, pendant un repas de type mariage, tu les atteins largement :

- d'apéro

- vin blanc

- vin rouge

- champagne ! 

CecCloClo

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 16:09

merci les filles ! j'ai suivi vos conseils la balance redescend ! ouff

Petite question savez vous j'ai pas vu cela dans les livres si nous avons le droit au sesame ??

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