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Accueil Forum » Phase de stabilisation

Retour de we de fête et pas un gramme:-)

Malori

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/07/2011 à 15:37

Salut,

Je rentre de 4 jours de fiesta à Ibiza: apéro, grillades, aïoli, chips etc, etc... j'ai vraiment pas pu équilibrer mon alimentation car nous étions en groupe et nous ne gérions pas les repas. Par contre j'ai mangé un yaourt avec le son d'avoine tous les jours et j'ai beaucoup marché (visites et marche en bord de mer). Nous avons beaucoup bouge et peu dormi et Oh miracle ce matin -300g!!!! J'espère que demain je ne serai pas déçue mais j'ai repris une alimentation "normale" de stab aujourd'hui plus motivée que jamais!!!

Demain journée PP et hop 3 jours de vacances à la montagne (là je serai raisonnable)...

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/07/2011 à 15:41

Bonjour

et bien tu en as de la chance... moi si j'avais mangé tout cela j'aurai pris !!!! déjà que je me lache le we et je reprends !!!

AnaBxl

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/07/2011 à 15:52

Quelle chance!! mais à Ibiza du as dû bouger dans tous les sens  Attention hein, les écarts c'est quand même pas bien!! Smiley bonheur Contente de voir que tu repars dans le droit chemin malgré cette heureuse surprise Smiley bonheur

 

Bonne continuation et bonnes vacances à la montagne!!

audrey8544

1127 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/07/2011 à 18:11

ahhhh t inquiete pas on paye toujours les ecarts !!

je veux pas te demotiver ms peut etre vas tu prendere d ici la fin de la semaine !!

bon courage!!!

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/07/2011 à 18:15

mouais.... Contente pour toi ....

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/07/2011 à 18:45

Ah pardon, j'avais pas vu que tu étais en stab.... Ben c'est super alors ! Mais fais quand même attention....

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