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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Retour en famille

Utilisateur62645

Posté le 11/06/2011 à 07:47

Bonjour tout le monde ,demain je retourne chez moi à Bastia pour qques jours aidez moi à garder intact ma motivation pour ne pas craquer meme si tout le monde sait que je suis Dukan vous savez ce que c'est le retour en famille avec en plus la présentation du dernier né.Merci pour vos astuces et autre...

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Utilisateur45249

Posté le 11/06/2011 à 08:16

Bonjour ..achète des oeillères .bonnes vacances à Toi et garde ta motivation surtout ..c'est le plus important je pense

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Utilisateur10820

Posté le 11/06/2011 à 09:06

Apporte le minimum avec toi : sons, laitages 0% (dans une glacière, ou sinon tu peux faires des courses sur place). Demande à tafamille si tu peux te préparer toi même tes repas, ce sera plus facile tu sera certaine qu'il n'y a pas d'erreurs. Pour plus de convivialité, propose de faire un barbuc, une plancha, une pierrade, un plateau de fruits de mer ça tu peux en manger avec tout le monde sans te sentir isolée avec ton assiette perso dukan. Tu peux même demander à ton entourage, si tu es proches de certaines personnes, de t'aider à te surveiller et à ne pas craquer...Bon courage

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myr59

1062 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/06/2011 à 09:16

Je pense que liltoine est de bon conseille. Je rajouterai profite de ta famille et la beauté de ton île pour te reposer...

Utilisateur62645

Posté le 11/06/2011 à 09:25

Liltoine merci de tes judicieux conseils,je m'en vais preparer mes indispensables....

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Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/06/2011 à 10:54

N'oublie pas d'emporter une photo avant/après pour te remotiver et garde la sur toi. Bon séjour !

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