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virginie

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2013 à 10:06

Bonjour a toute me revoilà pour un grand retour (qui fait peur) j'ai peur de recraquer ou de pas réussir je doit aller au course vendredi soir et j’espère pouvoir reprendre le régime lundi .

je viens de voir mon ancien parcours :

Poids IMC Variation Date Commentaires

87.0 kg 34.85 -0.9 kg le 05/03/2013 Supprimer cette pesée

87.9 kg 35.21 -2 kg le 04/05/2011 bientot le 7 ... Supprimer cette pesée

89.9 kg 36.01 +3.9 kg le 02/05/2011 grrr dur dur la reprise ! Supprimer cette pesée

86.0 kg 34.45 -14 kg le 07/01/2011 j'ai reprit du poid !!! Supprimer cette pesée

100.0 kg 40.06 0 kg le 11/01/2010

 

j'ai pas trop bouger depuis ma perte de poids :' mais je ne me sent tjr pas aussi bien je veux perdre cette graisser qui m' empêche de vivre !

 

Pour la reprise doit t'on refaire la fasse d'attaque ? j'ai vue que certaine chose on changer ou peu on le voir ? merci a toutes

Ligne et Plaisir

boucledordu59

1496 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/03/2013 à 10:29

Félicitations pour ta perte et surtout pour n'avoir rien repris c'est déjà trés bien!!! tu dois reprendre directement en phase de croisiére , pour les changements je ne saurai te dire peut etre sont 'ils indiqués aussi dans l'onglet méthode Dukan? je sais pas j'ai fait "l'ancienne " méthode mais je pense pas que bcp de choses ait vraiment changé

Bon courage pour cette reprise de Dukan

virginie

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2013 à 11:07

Merci beaucoup je suis stresser de recommencer lol mais je me prépare psychologiquement en regardant les recette que je fesai avant lol

boucledordu59

1496 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/03/2013 à 11:10

ça a bien marché avant, tu as de plus stabilisé ta perte donc il n'y a aucune raison que tu ne réussisses pas cette fois ci

virginie

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2013 à 11:20

je pense que j'était arriver a un palier et du coup j'ai craquer ,je pense que ce 8 va etre dur a degommer mais va bien falloir car mon miroir ne me renvois pas le relfet que je veux et toi tu a bien perdu 

boucledordu59

1496 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/03/2013 à 16:02

tu as bien fait de stabiliser que plutot d'enchainer craquage sur craquage

te revoilà motvée donc y'a pas de raison que tu n'arrives pas à ton objectif

oui j'ai bien et vite perdu mais j'ai eu bcp de mal avec ma nouvelle image, pas évident de ce voir telle que l'on est ensuite , on se sent tjs "ronde"

virginie

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2013 à 18:14

je comprend moi j'ai du mal avec le reflet du miroir :( j'ai etait voir ton album tu est trop belle tu as un beau parcours bravo je vais aller commencer ma liste de course pour pouvoir bien commencer mais va me falloir aller partout ce week end al la para y a des truc dukan mayo et tout et les céréale pour petit dej

boucledordu59

1496 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/03/2013 à 20:02

tkt cet été tu feras péter le bikini merci c'est gentil  pr les trucs dukan n'oublie pas tu peux les cuisiner aussi ça te reviendra bcp moins cher même si j'imagine que ça peut aider parfois

virginie

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2013 à 07:35

oui je ressort mes livre et mes veille recette bien decider a commencer lundi , faut bien se lancer et je me lance mince lol

virginie

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/03/2013 à 12:11

je reprend donc lundi ca y est je me suis peser 85.9 kg y a des filles qui commence lundi ?

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