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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

rhubarbe

artay72

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Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/04/2012 à 19:58

Bonjour

 

Comme tout légume, c'est à volonté  Ok, on la mange en dessert, mais c'est considéré comme légume dans ce régime.

 

Si le besoin s'en faisait sentir en PP pour le transit, 100g = 1 toléré

drissiou

204 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2012 à 20:16

et non c'est pas à volonté c'est un toleré et 100g ça compte pour 1 toleré je suis coaché et c'est le doc qui le dit

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Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/04/2012 à 20:19

Dans la fiche des 100 aliments à volonté (livrée avec mon bouquin), la rhubarbe est dans les légumes à volonté.

 

http://www.dukanaute.com/fiche_dukan/rhubarbe-29.html

drissiou

204 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2012 à 20:30

oui bubulloligt je sais moi aussi sur mon bouquin c'est à volonté ,mais sur le site de coaching le doc dit que c'est un toleré à hauteur de 100g perso j'en mange a chaque fois que je suis en pl

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Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/04/2012 à 20:37

Je ne suis pas coachée, mais j'avais eu un retour du coaching comme quoi c'était un toléré en PP et il me semble l'avoir vu sur une vidéo du Dr Dukan qui le préconisait ainsi.

Je n'en ai jamais mangé en PP, c'est mon dessert du déjeuner en PL, mon kilo de surgelé me fait 6 parts (donc 166g de rhubarbe crue exactement).

 

De toute façon, si on veut garder des proportions 2/3 protéines et 1/3 légumes, mieux vaut ne pas en abuser. Dans le doute, autant se baser sur 100g en PL 

 

Cette question avait déjà été posée cette semaine, message de Dukanaute : http://www.dukanaute.com/forum/rhubarbe-29299.html#1039058

artay72

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2012 à 09:49

Bon ben merci les filles pour vos réponses, mais je suis toujours dans le doute, le problème c'est que j'adore cela en compote, et j'ai du mal à me raisonner d'autant plus que c'est la saison.

Par contre je viens de faire une superbe tarte rhubarbe, pomme à mon époux , j'ai bavé en le regardant la déguster (lol) mais bon la compote me console.

je vous souhaite un bon dimanche

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/04/2012 à 07:58

Bonjour Artay

 

Si tu n'es pas sûre pour la rhubarbe, limite-toi aux jours de PL mais n'en mange pas trop car même en PL ce sont les protéines qui doivent être à l'honneur.

A une époque, je me faisais une tarte à la rhubarbe sans pâte avec juste le flan, ça ressemblait à la tarte que je mangeais gamine avec la rhubarbe du jardin Smiley bonheur

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