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Accueil Forum » Phase de consolidation

%%%Rosedulac, après l'attaque et la croisière me v'là en %%consolidation%%%

rosedulac

409 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/04/2011 à 23:00

Bonsoir, pour le moment suis limitée dans l'écriture, mais si vous voulez, vous pouvez cliquer sur le lien

 

http://www.dukanaute.com/forum/rosedulac-apres-lattaque-me-vla-en-croisiere(...)

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layyla

1286 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/04/2011 à 00:09

coucou rosedulac

 

bravo ,et bonne continuation

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rosedulac

409 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2011 à 00:32

Merci layyla!! A toi aussi!! A très vite )

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layyla

1286 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/05/2011 à 00:10

coucou rosedulac

 

alors comment ca va ?

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rosedulac

409 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 21:10

Coucou Layyla,

 

enfin j'ai un clavier tout neuf, MacBook fait bien les choses, j'ai eu ma réparation sans rien payer malgré que mon ordi ne soit plus en garanti, j'étais contente!

 

Eh bien tout va bien, ma conso se passe on ne peut mieux, j'ai continué de perdre encore un peu de poids, ça peut varier entre 200g et 500g d'un jour à l'autre... Je réintroduis progressivement tous les aliments autorisés dans la phase conso, je privilégie le fromage à 5% / 10% et évidemment tous les 0%, je bois toujours mon litre de thé vert + ma flotte, me régale avec ma galette du matin que je réussie super bien....bref, je ne vais pas vous énumérer ce que vous savez déjà.

 

Juste vous dire que je suis super contente, je me sens bien, j'ai la pêche et toujours mon moral d'acier qui me porte ) je vous souhaite la même chose )

 

Bonne soirée à toutes

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rosedulac

409 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2011 à 16:01

Salut à celles qui passeront par là pour lire.....

 

Bon, j'arrive bientôt en stabilisation, d'ici quelques jours, pour le moment je suis vraiment satisfaite, toute la phase de la conso se passe à merveille, pas de reprise de poids, j'ai même continué à perdre du poids sans le vouloir évidemment. Je me sens bien, en forme comme durant tout le régime. Je n'ai eu faim à aucun moment, les envies de sucre se sont envolées, même quand je suis en jour repas de gala, je n'ai pas envie du tout de me goinfrer, je mange normalement tout ce dont j'ai droit, je pense avoir pris de bonnes habitudes alimentaires, je me pèse tous les jours, sans hantise, ni stress.... C'est un plaisir de manger des fruits, le pain complet que je mangeais déjà depuis des années. L'aliment que je mange le moins régulièrement, c'est le fromage, environ deux fois par semaine, je ne cours pas après et puis de toute façon je mange toujours les Gervais 0%, nature ou aux herbes....

 

J'ai dû racheter quelques pantalons à ma taille et les chemisiers qui me serraient aux bras me vont à ravir )

 

Donc voilà le bilan pour le moment, HEUREUSE!!!!!! Et je vous souhaite la même chose!

 

Bon week end à toutes )

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