Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

Rôti de porc cuit 100 % filet

courageuse

424 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/09/2012 à 13:25

Bonjour,

je sais qu'on a pas le droit de manger de porc, sauf du jambon blanc...

Chez Fleuri Michon, ils font du rôti de porc cuit 100% filet...

Pour 100 gr. : 119 cal.

protéines : 22 gr.

glucides : 1 gr.

lipides : 3 gr.

Fibres : moins de 0,5 gr.

Par rapport à la composition du jambon blanc ou des dès de jambon, je me demande si je ne pourrais pas en manger???

Merci pour votre avis...

courageuse

424 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/09/2012 à 17:38

Je viens d'acheter des surimis fleury michon...

pour 100 gr = 115 cal

Protéines : 8 gr.

Glucides : 10,5 gr.

Lipides : 4,5 gr.

Fibre ; moins de 0,5 gr...

Au final, je me demande donc si ce ne serait pas mieux de manger leur rôti de porc...

Qu'en pensez vous ?

jyarriverai

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/09/2012 à 19:17

Salut,

Mon avis perso est que tant qu'on est à moins de 4g de lipides pour 100g c'est OK quelque soit l'origine e la viande.

a+

AL

courageuse

424 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/09/2012 à 19:28

Merci jyarriverai...

Je suis ébahie par ta courbe...

Tu as réussi la phase de consolidation ? Tu es restée à ce poids ?

Un grand bravo à toi et encore merci... Au final, je crois que ce rôti de porc est presque mieux que le surimi

jyarriverai

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/09/2012 à 10:12

Salut,

Je suis restée à peu près à ce poids mais depuis janvier c'est vraiment dur, cela restera un combat toute ma vie je suis trop gourmande et je paye cash tout débordement alors je fais ce que je peux et j'essaie de ne pas lâcher.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.