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Accueil Forum » Phase de stabilisation

S os / s o s / s o s

gisounette3

626 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/04/2012 à 10:03

bonjour, jusqu a ce jour tout c bien passé , super bien méme ; jamais un post pour me plaindre ou critiquer ce régime , je suis a plus d un mois de la stab, et je redoute de plus en plus la journée PP , le lendemain j ai des violents maux de téte, suis sonnée comme un boxeur au lendemain d un combat, ce matin (journée PP le lundi pour moi ) ressenti AUSSI des nausées, une grande fatigue ;

déja peur pour la semaine prochaine, que dois je faire ???? ça vous est arrivé ???? surtout que ça marchait bien au niveau courbe, je reprends un petit kilo chaque semaine , et je perds plus d un kilo en journée stab , je trouve ça génial , mais je suis si malade !!!!!!

 

merci pour votre réponse, bonne journée a tous et a toutes

filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/04/2012 à 11:26

Je ne vois pas d'où cela peut venir. Je n'arrive pas à imaginer qu'il y a une vraie corrélation entre tes malaises et le régime malgré la coïncidence des signes.

Encore une semaine comme ça et je demanderais à mon médecin: les malaises sont importants.

Tiens nous au courant!

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babyguitare

551 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/04/2012 à 11:30

Bonjour grisounette,

Je ne peux pas te faire partager mon expérience car je ne suis pas au même stade, mais je peux te conseiller d'en parler à ton médecin et vous pourrez voir ensemble comment adapter le régime pour qu'il se poursuive mieux pour toi. D'autant plus que si tu appréhende le jour proteiné tu risques de te focaliser dessus et être malade avant rien qu'à l'idée qu'il arrive.

Bonne journée à toi

irene1403

350 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2012 à 12:24

Coucou et félicitations dans un premier temps...

Comme les autres j te conseil de voir ton médecin mais ça me paraît bizarre que tu ai mal le lendemain et pas le jour même ...bon courage

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/04/2012 à 12:35

Bonjour

 

Etant donné que c'est le lendemain du PP et que tu n'es plus en cétose, tu dois être en hypoglycémie d'où tes malaises (la cétose fait qu'on ne ressent pas les symptomes d'hypoglycémie même si on ne consomme presque plus de glucides).

Peut-être faut-il boire aussi un plus...

Je rejoins cependant les autres sur le fait qu'il vaut mieux que tu en parles à ton médecin.

pixies17

1417 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/04/2012 à 12:41

Bonjour et bravo pour ta perte de poids, En ce qui me concerne mes phases étaient moins longues que la tienne.

 

Mon médecin m'avait demandé d'arrêter en croisière et de me contenter d'une alimentation saine et équilibrée, j'ai malgré tout continué car je trouvais trop bête d'arrêter comme ça après mes efforts, j'ai donc tenu le jeudi pp ceci dit plus le temps passait plus cela devenait difficile j'étais déprimée et morose ce jour là, ma perte de poids devenait trop importante et je ne veux pas aller en imc maigreur ( je suis à 3 kg aujourd'hui de l imc maigreur ).

 

Je ne suis pas retourné voir le médecin car je connaissais déjà sa réponse ( Arrêter ce régime ) alors j'ai demandé l'avis des dukaunautes et trouvé des personnes qui avait eu le même soucis que moi, j'ai donc transformé mon lundi PP en lundi PL et gardé mon petit déj.

 

Depuis 15 jours plus de déprime, je vis super bien ma stabilisation, plus de grosses fatigues inexplicables et je reste stable ( bon là je reprends un peu mais normal j'arrive en zone rouge, je prends toujours un kilo minimum à cette période et ça repart au début des règles )

 

Je te conseillerais aussi d'en parler à ton médecin, tu as peut être besoin de complément en vitamines.

 

Bonne journée et bonne continuation !

gisounette3

626 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/04/2012 à 13:07

merci a toutes pour vos réponses, ça me fait plaisir,

 

je vais écouter vos conseils, vais en parler a mon médecin, c est pas normal un tel état , juste parce que j ai consommé QUE des protéines

 

je teste la semaine prochaine, j irai la voir en état "de crise" qu elle voit ce que je subis, je vous tiens au courant, promis

babyguitare

551 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/04/2012 à 00:01

De rien

Tu prends une sage décision.

@ bientôt

pipounette84

1307 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/05/2012 à 20:07

coucou ! de mon coté j ai tjs suivi le regime a la lettre , j ai fait une belle croisiere, tout s est bien passé mais a la fin j etais crevee alors j ai arreté avant le poids prevu. j ai encore perdu 3 kg en conso ( poids largement obtenu ) meme si je suis vite passée en conso 2 car trop de tentations .. et depuis peu , j ai changé mon regime pour reprendre les principes de la chrononutrition parce que je ne supportait plus toutes ces restrictions et les journées PP comme toi me rendaient malades, fatiguée a outrance, je n arrivais meme plus a les finir .. donc je mange equilibré mais me fait des plaisirs au repas de midi et gouter.je mange tres leger le soir ( en matiere grasse, pas en quantité ) et je continu de perdre du poids. je pense que quand le corps n en peux plus, il te dit stop. ecoute toi , c est important.

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