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Accueil Forum » Questions générales sur l'Escalier Nutritionnel

Saint pierrelin

Frenchindie

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2014 à 15:51

Bonjour - est ce que le fromage Saint Pierrelin est à volonté?

Merci

tigressedu17

3855 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/05/2014 à 17:08

oui! oui! c marquer sur la boite!

Adeline33

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2014 à 19:40

Il s achete ou ce fromage?

remromsteph

449 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2014 à 23:08

c est un special dukan ou pas ?

tigressedu17

3855 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/05/2014 à 09:40

Forum Dukan : oui c est une specialite 100 dukan et a volonte des l attaque il s achete enfin pour moi soit au magazin casino ou monoprix j ens est pas vus chez lec

oui c'est une spécialité 100% dukan et à volonté dès l'attaque il s'achète enfin pour moi soit au magazin casino ou monoprix j'ens est pas vus chez leclerc mais sa viendra peutètre! sur la boutique dukan idem ils en ont pas

Frenchindie

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2014 à 09:03

Merci Tigresse du 17. Je n'en ai pas encore trouve...il faut que je continue de chercher 

tigressedu17

3855 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/05/2014 à 16:39

oui!

Titiz

168 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2014 à 16:02

Bonjours est ce que conserne l'escalier que pas manger a quelle moment???

Frenchindie

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2014 à 16:37

Bonjour, Désolée mais je ne comprends pas très bien le sens de votre question...

Utilisateur131198

Posté le 30/05/2014 à 20:16

Bonsoir,

 

j'en ai trouvé à Geant casino et je l'ai testé ce soir. Pas mal mais j'en ferais pas des folies non plus.

Du coup meme question que Titiz, est-ce que le "a volonté" est aussi valable pour la méthode de l'escalier ?

Comme il n'y a pas vraiment de phase, est-ce qu'on peut aussi en manger quand on veut autant qu'on veut ?

 

Merci

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tigressedu17

3855 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/05/2014 à 08:48

je penses oui!! car j'ens mange pas mal sauf le lundi et en un mois jour pour jour j'ai perdue 5kg!! yessss donc oui pas de problème

tigressedu17

3855 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/05/2014 à 08:49

il y a sur dukanaute une recette de piérrelin pané

Utilisateur131198

Posté le 31/05/2014 à 10:01

Bonjour tigresse,

 

Merci pour ta réponse.

Wahou quelle belle perte ! Félicitations ! J'espère y arriver moi aussi.

Tu peux peut être m'aider. Si je comprends bien, tu fais l'escalier toi aussi.

Est-ce Que les laitages sont limites à 800g par jour ? Je sais que les yaourts sont limites à 2 mais le fromage blanc ? Comme il fait parti des aliments PP à volonté je suis perdue.

 

Merci

 

Bonne journee

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tigressedu17

3855 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/05/2014 à 14:31

coucou les laitages tout compris c'est 8OOgr par jour mème avec l'escalier sa fait pas mal hein pour les autres aliments idem à volontés comme pour la première méthode en fait c tout pareil pour les tolérer c'est à partir du mercredi les fruits aussi

Utilisateur131198

Posté le 31/05/2014 à 18:32

Ok donc Max 800g pour les laitages et le reste à volonté.

 

Merci 

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tigressedu17

3855 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/06/2014 à 10:26

voilà c sa!!! bonne journée

tigressedu17

3855 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/06/2014 à 10:27

à partir du mercredi c un fruit et un toléré j'avais oubliée !

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