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Accueil Forum » Phase de croisière

saint-pierrelin dukan vraiment à volonté ? même en attaque ?

zoliegazelle

190 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/02/2013 à 19:42

Je l'ai trouvé chez Leclerc mais je me méfie...

PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/02/2013 à 20:03

Coucou zoliegazelle,

 

Oui il est à volonté mais à compter dans les produits laitiers, 1 fromage = 80 gr 

 

Et oui à partir de l'attaque, mais bon tu es en croisière !!!

 

@+

aurelie91220

637 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/02/2013 à 20:05

C'est pas un toléré mais à volonté dans la famille des laitage comme t'as dit pajupette. Alors profite ! Cuisiné c'est encore meilleure !

Utilisateur100629

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur100629

Posté le 06/02/2013 à 01:51

Oui à volonté car très peu de lipides (1%) et de glucides (2%) :0))

 

Mais à volonté ne veut pas dire en manger 2 entiers à chaque repas, car niveau glucides, ça ne serait plus négligeable pour espérer maintenir ta cétose...!

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PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/02/2013 à 09:33

Le St Pierrelin j'en mangeais 2 par jours en croisière et jamais de problème de perte de poids !!!!

zoliegazelle

190 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2013 à 11:14

des idées de recettes avec ce fromage ? Je ne peux pas le faire fondre sur des pommes de terre lol

PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/02/2013 à 12:42

Coucou zoliegazelle,

 

Le mieux c'est d"en laisser toujours un au dessus du frigo, à l'air libre il devient coulant comme le St Marcellin 

 

Moi je le mets dans mes quiche (1 œuf + 4 blancs d’œufs + 100 gr de Fromage Blanc 0% + Allumettes de jambon ou une boite de thon + sel et épices de ton choix + 1 St Pierrelin coupé en morceaux) et je rajoute des tomates cerise ou champignons ou tout autre légumes en PL 

 

Ou tout simplement sur ma galette Dukan, ou sur mon jambon, ou dans les cakes salés, ou sur les konjac, etc.

 

Bonne dégustation

Utilisateur100629

Posté le 06/02/2013 à 14:50

Moi j'en mets dans mes gratins aux navets, ma moussaka, mes galettes spéciales, etc.

Ce fromage est magique ;o)))

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Utilisateur100629

Posté le 06/02/2013 à 14:52

Oui Pajupete pour les 2 par jours; cela dépend de ce que tu prends comme glucides à côté dans une journée

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PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/02/2013 à 16:27

J'ai toujours pris 250 ml de lait tous les matins et 800 gr de laitage, car au début de ma croisière c'était ce qui était préconiser par le Doc Dukan.

 

Maintenant c'est 1 kilo tout confondu de produits laitiers 

zenatitude76

2225 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/02/2013 à 21:40

Fromage magique oui, certainement, mais j'en trouve pas!!!! Qui saurait me dire dans quelle enseigne je pourrais trouver ça (sur le havre)

Merci les dudu

Utilisateur100629

Posté le 06/02/2013 à 21:43

Géant, Casino, Monoprix...!

)

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zenatitude76

2225 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/02/2013 à 22:03

Bon ben va falloir que je cours au 4 coins du havre...Mon monoprix ne fait pas, et les géants ne se trouvent pas partout!!!

C'est le problème chez dukan...C'est la course aux produits....

Merci Stardi

Utilisateur100629

Posté le 07/02/2013 à 02:43

De rien ma Zenette!

;o)))

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zenatitude76

2225 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/02/2013 à 07:25

;0)

zoliegazelle

190 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2013 à 08:15

Moi c'était à Leclerc

zoliegazelle

190 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2013 à 08:20

Pajupete ? euhhh je croyais que c'était 250 ml de produits laitiers tout confondu ?

Pouvez-vous me rappeller les consignes en croisière pour ces produits svp

Utilisateur100629

Posté le 07/02/2013 à 08:48

800 g de laitages maxi par jour (beaucoup trop pour rester en cétose, surtout en PL!).

Mais le St. Pierrelin contient si peu de glucides par rapport aux autres laitages (2%) et seulement 1% de lipides, qu'il n'est pas aussi "mauvais" que les autres laitages pour le régime.

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zenatitude76

2225 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/02/2013 à 19:08

hello

J'ai fais le tour des grandes et moyennes surfaces du havre, et bien pas l'ombre d'un st pierrelin.....

Pffff c'est bien la peine de vivre dans une grande ville ;-(....

Pourtant je voudrai trop tester

zoliegazelle

190 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/02/2013 à 15:21

cela permet de faire des gratins avec un fromage à 1% de MG. Bref, un vrai rêve lol

zenatitude76

2225 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/02/2013 à 15:26

je sens qu'il y nargage par ici....grrrr

profitez bien de votre fromage.....et prenez en un bout pour moi :-(

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