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Saint Quentin et alentours

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sylviedu02

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 11:05

Bonjour, je m'appelle Sylvie je suis nouvelle sur le forum

39 ans et 15 kg à perdre !

J'attends vos messages, vos soutiens....

Bises...

Utilisateur62052

Posté le 22/06/2011 à 12:38

bienvenue,et courage

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sylviedu02

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 13:04

Merci boulotte 

reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/06/2011 à 16:11

bonjour sylviedu02 bienvenue bon courage

soso62

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/08/2011 à 22:27

bonjour,moi aussi je suis nouvelle sur le forum,parmi vous quelqu'un et des environs de st quentin /chauny,pour soutient et motivations...

kikou02

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/08/2011 à 07:27

bjr je suis sur ton secteur et j'ai commencé le 3 août j'ai le même nombre de kilos a perdre.Alors si tu veux on peux se soutenir pas de soucis. Je te félicite pour ta perte de poids. Moi je suis sur le secteur de tergnier .

A bientôt.

reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/08/2011 à 14:07

bonjour a toutes j'espere que vous allez bien es ce que l'une d'entre vous aurez trouver des produits dudu sur saint quentin? bonne continuation a toutes

soso62

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/08/2011 à 21:03

bjr,a toutes!!!

je suis de mennessis,et oui a 2 pas de tergnier!pas facile de tenir bon,heureusement qu'il y a ce forum pour nous motivees!!!a toi aussi felicitation kikou02 pour tes kgs perdu,fais tu un peut de sport?de la marche ou autre...sinon enproduits dukan je n'ai rien trouvee sur le secteur!!!bon courage a toutes et a tres bientot

reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/08/2011 à 23:54

bonsoir a vous j'espere que vous allez bien belle perte felicitation bonne continuation

reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/08/2011 à 00:43

bonsoir a toutes petite info sur harly pharmacie harly en face de leclerc protifar sans commander du a monbreuses demander ils ont un stock pas besoin dattendre les 500GRS pour 17.65 a bientot bonne continuation

Nanie02

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 08:56

Bonjour, je suis une petite nouvelle qu va avoir besoin de soutien car je commence jeudi! Je suis une gourmande et c'est ça qui me fait le plus peur : ne pas pouvoir me contrôler!! Enfin, il faut que je me motive à bloc : marre de m'habiller aux rayons grandes tailles : j'aimerais revenir à mon 42 avant que j'ai mes 3 enfants! Sinon, j'espère que pour vous, le régime se passe bien. Bon courage à vous.

reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/08/2011 à 11:03

bonjour nanie 02 bienvenue tu vas voir ce regime et super pour les gourmandes """qui ne l'est pas""""" il y as pleins de recettes de desserts n' pas si tu as besoin de quoique ce soit il y a toujour quelqun pour repondre et je suis la pour t'encourager!!!!!

PHINOU02

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/09/2011 à 10:46

bonjour les filles je suis phinou 28ANS ,2enfants dont la derniere ma laissé 10 jolies petits kilos qui me donne une tres grosse bouée disgracieuse,alors certe ce nest pas enorme mais ce nest pas moi,qui est toujours etait un petit bou de femme tt mince,je marie le 2juin et il faut absoluement que je maigrisse avant pour lessayge de ma robe de mariée,voila jai commencé hier,un pe dur dur en ayant mon homme et son apprenti touts les midi qui mangent des bons petit plats,et mes enfants qui adorent les brioches choco etc,ensemble nous sommes plus fortes!

reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/09/2011 à 12:49

bonjour phinou02 bienvenue ah i je cnnait aire des bon petit plat pour la famille et regime en meme temp c'est pas facile mais courage tu vas y arriver et tu seras une belle marié n'esite pas ont est la !!bonne continuation

Nanie02

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/09/2011 à 13:25

Bonjour et bienvenue à toi Phinou02. Je suis un peu comme toi : pas facile quant on doit faire à manger à son homme et ses enfants et que nous c'est régime!! Moi ça a été dur hier : j'ai préparé des lasagnes maison pour mon homme et mes 2 plus grands garçons! j'adore les pâtes alors dur, dur!

Mais toutes ensembles on peut y arriver!

@réglisse02 : dis donc très belle perte de poids : 34.5kg en 4/5 mois environ ça me laisse réveuse! En tout cas, bonne continuation à toi!!!

PHINOU02

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/09/2011 à 14:06

petite question ,mon homme ma ramené des courses pour mon regime mais je crois quil y des trucs qui ne vont pas le blé davoine cest bon par contre celui de blé rien et jai limpression quil ny a pas de recettes sans les deux ingredient, sinon il ma ramené croyant quelle etairnt tt faites une boite de galette au son davoine et de blé au cacao maigre est ce bon pour le regime,ça vient dun magasin bio et une derniere chose en guise cacao degraissé il ma pris du cacao migre en poudre est ce la meme chose,merci de me repondre avant que je men serve

Ligne et Plaisir

PHINOU02

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/09/2011 à 07:39

coucou les filles je suis au taquet ce matin,avant de reveiller mon fils pour lecole je me suis dit tiens pendant que je sus tt seule effectuons une petite pesée,jai bien fait,je vois un 5 QUELLE SURPRISE,59,8KG oui mon premier kilo envolé,je vous souhaitent une bonne journee les filles!!

floflette

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floflette

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reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/09/2011 à 22:03

bonsoir et bravo phinoune felicitation 1.2 perdue que du bonheur !!!! bonne continuation a toutes

Nanie02

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2011 à 12:44

Coucou,

 

Je viens vous poser une petite question : où puis-je trouver du gruyère ou gruyère rapé à 7% max. de matières grasses (toléré sur St Quentin?

Car je fais mes courses à Leclerc Harly et je n'en ai pas trouvé : uniquement allégé à 15% de MG.

 

Merci d'avance piur votre aide!

reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/10/2011 à 11:50

bonjour a toutes @nanie 02 a tu trouver ce que tu chercher desoler je ne recever plus de messages de ce post alors je n'est pas vue ta question ,,est ce que tout le monde vas bien ? bonne continuation a vous toutes

mine02

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/10/2011 à 22:32

bonsoir a toutes je suis nouvelle g commençé le 10/10 j aimerais perdre 15 kilos je n ose pas me peser peut etre demain lol !!!! bon courage a toutes a bientot

mine02

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2011 à 23:00

super ce matin moins 4 kilos je suis super contente et encore plus motivée super !!!!!!

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