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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Salut à tous les dukanautes, besoin de conseils.

Satyl

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/10/2013 à 13:45

Bonjour, je me présente je m'appelle Eric. Je ne fais pas le régime Dukan mais mes deux soeurs oui.

Comme l'une d'entre elle fête son anniversaire et qu'elle a invité quelques copines qui travaillent toutes, je me suis proposé pour m'occuper de leur faire à manger. Mais je n'y connais rien à ce régime et j'ai pas envie de leur faire des plats qu'elles ne pourront pas manger.

Une est en phase d'attaque et l'autre en consolidation

 

Qu'est-ce que je peux leur préparer qui aille pour les deux phases? (Pour ses amies, je fais autre chose à côté

 

Ce serait super chouette si vous pouviez m'aider !

Merci d'avance aux réponses et courage à vous !

fleurlotus

720 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/10/2013 à 18:42

Bonjour

sur le site tu as des recette apres c à toi de selectionné en te basant sur la phase l'ingredient principal ..........tu as le choix

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/10/2013 à 19:57

Bonsoir c'est gentil de t'occuper de tes sœurs. .À mon avis ne te casse pas la tête. ..Tu fais un menu attaque ta sœur en attaque pourra en profiter et ta sœur en conso pourra faire son jour Pp. .Sinon ta sœur en conso pourra faire son gala ce jour là. .Elle n'a que l'embarras du choix. .Tu vas sur le site et tu selectionne les recettes de la phase d'attaque. .Tu as le choix. .Je ne peux pas de passer le lien à partir de mon telephone. 

Bonne soirée. 

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