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Accueil Forum » Alsace

Salut, Gregory, 27 ans, 15 kg a perdre :)

gregorydu67

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2011 à 14:38

Salut à tous,

 

Je me présente, Gregory 27 ans, aide soignant, j'ai commencé la phase d'attaque mardi, là je commence la consolidation. Je suis à - 3 , 5< kg 

 

J'attends de la motivation et de pouvoir motiver les autres 

gregorydu67

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2011 à 14:39

Pour info j'habite près de Saverne 

Aniline

921 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/10/2011 à 14:54

Salut et bienvenue,

 

Tu as fini l'attaque et là tu pars en croisière. Je pense que c'est ce que tu voulais écrire

La conso c'est la prochaine étape quand tu auras atteint ton objectif et que tu consolideras tout ça!

Les hommes perdent en général plus rapidement que les femmes.

 

Bon courage

gregorydu67

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2011 à 15:00

Oui pardon, je pars en croisère lol

gregorydu67

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2011 à 15:04

Forum Dukan : ma photo

Ma photo

gregorydu67

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2011 à 15:04

Quand j'avais perdu lol

Aniline

921 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/10/2011 à 15:05

tu commences déjà très fort 3,6kilos en 5 jours c'est juste génial!

gregorydu67

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2011 à 15:08

Merci  je choisis l'alternance 1/1 c'est une bonne alternance ? Merci

Aniline

921 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/10/2011 à 15:13

C'est ce que j'ai fait moins frustrant pour moi au début j'étais à 3PP/3PL et les légumes me manquaient beaucoup et trois jours de PP c'était monotone pour moi

gregorydu67

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2011 à 15:17

Oui mais apparemment ça marche pareil 

Aniline

921 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/10/2011 à 15:27

oui a priori ça change pas sur la perte . Il faut être à l'aise dans son rythme.

miss0011

340 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2011 à 16:19

félicitation pour ta perte et très bonne continuation!

chinyere

622 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/10/2011 à 17:40

bravo oui! et n'oublie pas de changer ton statut! je te vois toujours en attaque!

Vegas310

687 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/10/2011 à 18:31

Bienvenue Grégory, et bon courage !

Utilisateur74915

Posté le 23/10/2011 à 18:43

belle perte pr ton départ

bienvenue

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NewBetty

235 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2011 à 20:12

Jolie démarrage...

 

Tu verra, tes kg vont s'envoler très vite...

 

Et si besoin de soutien je suis sur Colmar

 

Bonne continuation...

gregorydu67

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2011 à 21:13

Merci à tous 

Utilisateur61531

Posté le 23/10/2011 à 21:52

Bonsoir et bienvenue gregory

 

Rassure moi ta photo est récente ou pas?

Car au cas ou tu ne fait pas 91.4kg, en plus t'est pas mal comme ça.

Bonne continuation et bonne croisière.

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gregorydu67

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/10/2011 à 07:44

coucou,

 

Non c'est la photo quand j'avais 15 kg en moins 

Nastasia67

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/10/2011 à 21:42

Coucou!

 

Je suis ravie de rencontrer un collègue au régime comme moi! Je suis infirmière!

Sa va pas trop dur au boulot?!?

Utilisateur61531

Posté le 30/10/2011 à 23:48

Bonsoir gregory

 

Ou en est tu de ton régime?

 

As tu continué à perdre?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur52794

Posté le 12/11/2011 à 20:21

salut gregory tres bonne idées de faire dudu c'est un programme qui fonctionne tres bien on perds vite et sans avoir faim mais il faut respecter les regles sinon le retour de manivelle est douloureuse

si je peux t'aider cela serait avec plaisir moi ce qui ma toujours stimulé c'est les avant apres qui sont tres parlant je me suis toujours dit si eux ils arrivent moi aussi je peut

bonne soirée a tous

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