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Salut le gers !!!

alex183

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/07/2011 à 14:21

y a t'il des dukanautes dans le gers ? moi je commence lundi 25 juillet et c'est la première fois que j'essaye DUKAN alors j'ai besoin de monde il faut que l'on se motive !!!!!!!!!!!

mary1979

2217 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/07/2011 à 09:29

Regardes.....on est quelques une là :

 

http://www.dukanaute.com/forum/y-a-t-ildu-monde-du-gers_32_2855.html

 

Bon, je fais la curieuse:

Prénom :.....j'imagine que c'est alex ou Alexnadra ou alexandre....

Age:

Boulot:

Poids de départ : 99 kilos

Objectif poids : 70 kilos

Durée de la phase d'attaque :

Rythme d'altenance choisit:

 

Bonne journée et bon régime

alex183

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2011 à 11:32

salut mary oui c'est bien çà c'est alexandra 28 ans vendeuse dans les fringues et ma phase d'attaque est de 5 jours et mon rythme d'alternance sera 1pp 1pl voilà voilà tu c'est tous sur moi et toi (boulot, age) ? bonne journée

mary1979

2217 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/07/2011 à 22:31

Coucou

Mary - 32 ans - Responsable d'une association -

Poids de départ 71,50

Objectif dukan: 58

MON objectif : 55 Atteint fin juin

En Conso depuis le 1er juillet!

Tes kilos sont dus à quoi ? Héritage familial, "mal bouffe", grossesse?????

alex183

Ce message a été supprimé par son auteur.

alex183

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2011 à 22:54

voilà comme tu dis c'est bien un héritage familier mais sinon toi tu as fait un jolie parcours sa motive et sinon sa na pa été trop dure car moi 1er jour sa fait bizarre vivement samedi pour passer en phase 2 !!!!!!!!!! bonne soirée

mary1979

2217 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/07/2011 à 08:58

Bonjour,

 

Alors .... le plus difficile pour moi au début n'était pas temps de ne pas manger des légumes mais plutot de ne pas manger un bout d efromage avec du pain....puis, on s'y fait!

 

Du coup...tu as regardé combien de temps devrait duré ta phase croisière??

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