Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Salut les filles et surtout MERCI....

zaza76610

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/06/2012 à 19:24

à celles qui ont créés ce super forum et qui l'anime régulièrement!

J'ai 25 ans et une bonne dizaine de kilos à perdre en évitant l'effet yoyo! J'ai déjà testé Dukan mais je me suis arrêtée à la phase d'attaque car je n'avais pas trouvé ce style de forum!!!! Merci, merci, merci!!!

Je sais que je vais réussir grâce à vos explication et bon conseils et surtout vos recettes pour remplir mes assiettes! Vivement le petit déjeuner avec un bon roulé au citron ou des crêpes....

A très vite avec quelques kilos en moins!

BatGirl

125 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/06/2012 à 19:33

Bienvenue Zaza  et bon courage pour la suite !

bigmama972

110 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/06/2012 à 21:18

Je te rejoinds Zaza,tt comme toi j'avais deja essayé la methode dudu perdu +/-10kg mais arreté en croisiere.lacitude,perte de motivation....cette année je rééssaye mais pour de bon.(je l'espere, lol)j'ais faillis commettre la meme erreur et je suis tombé sur vous les dukanautes ; partage, conseils, recettes...que du bonheur.le soir je cherche des ptes idees de recettes pour le lendemain,meme des desserts au chocolat(je croyais l'avoir perdu mon pote choco).lire vos post ou voir les avant/apres ca m' aide bcp.

Je te souhaite la bienvenue et bonne perte.

chouquette06

Ce message a été supprimé par son auteur.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.