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Accueil Forum » Phase de croisière

salut les filles vous prenez quoi pour aider le transit car la c'est costipet!!!

cesse1982

1202 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 01/02/2012 à 08:14

j'ai pris des draineur la semaine dernier oué bof*vous avez d'autre solution?

Lola059

779 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/02/2012 à 08:31

De l'eau d'hépar et de la confiture de rhubarbe maison

 

Tu es tjs en attaque ou ta réglette n'est pas à jour ?

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cesse1982

1202 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 01/02/2012 à 08:46

non je suis en croisiere

je vais aller la mettre a jour

la semaine derniere j'ai pris un draineur en boisson donc sa aller mais jvais pas prendre tous le temp?

cesse1982

1202 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 01/02/2012 à 08:47

de l'hepar j'ai du mal et la confiture faut que j'aille acheter de la congeler a picard pour la faire

merci

Lola059

779 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/02/2012 à 08:55

L'eau d'hépar n'est pas bonne, mais il faut peut-être que tu essaies, moi je la bois froide (j'en ai toujours au frigo) mais je n'en bois pas non plus des litres, (un verre le matin à jeun, un verre le midi, un verre le soir) toujours en mangeant ça passe mieux, le reste de la journée je bois une autre eau, pour moi c'est efficace !!!

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samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 01/02/2012 à 10:10

bonjour

Pour combattre la constipation:

 

-eau hepar bien fraiche le matin et attendre un peu avant de faire le petit déj

-rhubarbe cuite

-huile de parafine (ATTENTION ne pas faire cuire)

- les jours de PL tu prends des légumes riches en fibre(choux, épinard,poireaux...............

- les carres transit (éventuellement)

PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/02/2012 à 10:11

Coucou, alors moi c'est de la confiture de rhubarbe maison, la vinaigrette avec de l'huile de paraffine ou du Restrical, et le café noir le matin à jeun 

Utilisateur66404

Posté le 01/02/2012 à 10:14

Tu prends ton son de blé????

 

Essais un verre d'eau froid le matin les draineur c'est pas pour aller à la selles mdrrrr donc normal que ça n'agisse pas!

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delphlouna

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2012 à 11:05

Bonjour,

 

Moi je prends du chlorure de magnésium, c'est en sachet que tu achète à la pharmacie (environ 1€ le sachet) tu le dilue dans 1 litre d'eau, tu le met au frigo, j'en bois un verre tous les matins, et en cas de très forte constipation, j'en bois 3 verres dans la journée pendant qq jours. par contre le gout est dégueu mais ça marche.

Et en plus c'est bon pour plein d'autres choses tu peux regarder sur le net.

soosy

476 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2012 à 17:03

j'hesite a passer a la pharmacie car a chaque fois, que je suis en pp je suis constipee. et il me faut un jour complet ou deux de pl, pour aller au toilet!

donc.. du coup, je n'y vais une ou deux fois par semaine...

ce nest pas beaucoup!! :-(

soosy

476 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2012 à 17:03

j'hesite a passer a la pharmacie car a chaque fois, que je suis en pp je suis constipee. et il me faut un jour complet ou deux de pl, pour aller au toilet!

donc.. du coup, je n'y vais une ou deux fois par semaine...

ce nest pas beaucoup!! :-(

PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/02/2012 à 19:00

soosy tu dois être vraiment constipée pour avoir publier ton message 2 fois de suite MDR  !!!! Je rigole ))

 

Alors au coaching ils disent " boire à jeun un grand verre d'eau super froide qui sort du réfrigérateur, et faire une douzaine d'habdo également le matin après le petit dèj"

 

A+

cecilisme

179 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2012 à 19:32

les sons c super important, tu peux aussi prendre huile de paraphine en pharmacie, tu peux faire des vinaigrettes avec , mais pas de cuisson..!!

soosy

476 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2012 à 20:24

Non.. je viens de découvrir qu'il a été publié deux fois!! ^^

De l'eau, je fais.. mais rien!

et du son de blé.. je prends ma dose journalière et rien non plus!

 

Du coup, je test un truc bio qu'on m'a conseillé en pharmacie.. je vous tiens au courant!

Bonne soirée

Liloo466

267 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2012 à 23:09

Perso j'ai testé l'huile de paraphine en gel et ça a marché mais depuis quelques temps sa fonctionne bof bof je vais me mettre au son de blé!

soosy

476 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 11:19

Bonjour les filles!

Alors hier, je suis allée en pharmacie. et on m'a conseillé un truc naturel et j'ai testé et même pas après 24h.. ça marche!

ça s'appelle Transiphyt et la marche HERBESAN. A base de plante... prendre entre 1 et 4 comprimés dans la journée, en commençant par un! pour voir l'effet! ah oui à prendre avec un grand verre d'eau et bien boire surtout!

Moi, qui avait ce soucis là depuis le début de dukan, j'avais pouvoir continuer plus sereinement! ^^

Bonne journée

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