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Accueil Forum » Phase d'attaque

Samedi 16 janvier 2012 : J'attaque le régime Dukan !

Tototy

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2012 à 15:25

Forum Dukan : bonjour a toutes je termine mes partiels vendredi le soir meme je fonce faire les courses pour commencer le regime dudu samedi les dukanautes qui veul

Bonjour à toutes,

 

Je termine mes partiels vendredi, le soir même je fonce faire les courses pour commencer le régime DUDU samedi !

 

Les dukanautes qui veulent commencer en même temps que moi sont les bienvenues! Et je vous propose, tous les soirs, de faire un récapitulatif de notre journée, tant sur le plan alimentaire, que sur le plan moral, et sans oublier vos petites séances de sport s'il y en a.

 

D'après le site du docteur Dukan, ma phase d'attaque durera 6 jours et je dois perdre normalement 2,3 Kgs. Et vous?

 

Pour celles qui le souhaitent, je vous retrouve samedi ! A bientôt !

fakrounajrana

579 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/01/2012 à 17:21

Coucou,

 

Courage pour ton début, petite rectification...samedi on sera le 14 lol

Céli

caro19400

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2012 à 19:01

coucou je ne veut pas t alarmer mais en ce qui concerne la phase d attaque tu perdre plus des 2 kilos 3 voir moins aussi mois il ma fait faire 7 jours et je devais perdre 2kg5 et je n ai predu que 1kg 300 et aussi il y en a d autre qui on perdu plus le principal il faut être motivé

Tototy

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2012 à 19:49

Oui en effet, merci Fakrounajrana, nous serons le 14 !

 

Et oui Caro, je m'attends à toute éventualité. On verra bien ! Comme tu dis, il faut être motivée et déterminée !

 

Bon courage à vous deux les filles!

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