Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Samedi, mon anniversaire et je risque de boire pour fêter ca, je suis perdu

Mimilili44

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 09:55

Voila samedi, je fête mon anniversaire, et je fais une petite fête. Je sais qu'il y a de forte chance que ce soit une beuverie entre amis. Du coup je suis un peu perdu. Je suis très motivé, et je n'ai jamais été tenté par le moindre écart. Je pense que je limiterais à un verre ou deux mais bon.

 

Avez-vous déjà été confronté a ce type de situation et qu'avez vous fait ? J'ai peur que quelques verre d'alcool influe sur la suite de mon régime =(

Utilisateur10820

Posté le 02/02/2012 à 09:58

C'est sûr que ça va casser ta cétose...

Déjà, passe en croisière : 7 jours d'attaque pour ce que tu veux perdre, c'est beaucoup trop.

Et pour cet "écart programmé", deux solutions : tu l'assumes, ou tu l'évites mdr !

Bon, je ne t'aide pas beaucoup, mais c'est à toi de voir. Ou tu es prête à faire cet écart et risquer de reprendre et / ou de stagner, ou tu fais passer le régime en premier et tu te contentes de coca zéro, en te disant qu'il y aura d'autres anniversaires un peu plus festifs

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Mimilili44

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 10:17

Merci de m'avoir répondu, c'est vrai que va falloir que j'assume ^^'

 

Sinon je suis en croisière depuis 2 jours déjà, comment tu vois ça

Lola059

779 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/02/2012 à 10:30

Tu n'as pas mis ta réglette à jour en phase croisière

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sashasand

707 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/02/2012 à 10:39

mimi voyons ne gache pas tes efforts pour quelques verres d'alcool!!

moi j'ai fait le 31 décembre en Dudu et je m'en suis remise )

allez tu n'as pas bcp à perdre ça va etre vite fait, tu te ratrapperas à ton prochain anniversaire. si tu fais cette ecart tu risques de reprendre puis de stagner quelques jours, de culpabiliser etc...

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.