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Accueil Forum » Phase d'attaque

Sandwich autorisé ou pas ?

Juss

174 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 21:01

Bonjour, voilà j'ai commencé mon régime il y a quelque temps et cette semaine je dois manger sur le pouce le midi et donc je me fais souvent un sandwich mais je ne sais pas si il est autorisé ou pas donc si vous pouviez m'éclairer cela me serait d'une grande aide!

Je le fais avec:

-du pain de mie Dukan

-deux tranches de saumon fumé

-un ou deux carré frais 0%

-un peu d'aneth

-du jus de citron

 

D'avance merci de votre réponse.

Juss.

Utilisateur8438

Posté le 16/05/2011 à 21:07

Ce ne sont que des ingrédients autorisés. Par contre n'oublie pas l'alternance PP/PL...

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Justaday

Posté le 16/05/2011 à 21:07

tout est autorisé ! Donc pourquoi tu n'aurais pas le droit ?

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Juss

174 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 21:09

Merci beaucoup pour vos réponses!

J'adore vraiment ce sandwich alors je me posais de plus en plus la question 

DIdoune76

268 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 21:09

Pas de soucis !!

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/05/2011 à 21:10

autorisé!!!! tous les ingrédients le sont!!!

 

bon sandwich

Utilisateur8438

Posté le 16/05/2011 à 21:11

C'est le truc, l'impression de ne pas etre au régime tellement on aime ce qu'on mange.

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linou9173

271 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 23:12

pour faire ton sandwich en pl, rajoute de la salade, des rondelles de concombre à l'interieur.

Tu peux manger à côté qq tomates cerises.

Moi aussi j'adore ce sandwich-là !

Regale-toi sans complexe !

bella59180

178 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 23:56

cc

 

j'ai vue ton poste et je voudrais savoir qu'elle recette de pain tu utilise car jusqu'a present j'en ai essayer quelques uns sur ce forum et j'ai pas du tout aimer ?

 

bonne continuation a tous

linou9173

271 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2011 à 08:21

je te mets le lien :

http://www.dukanaute.com/recette_pain_de_mie_dukan-2.html

je mets ma preparation ds une boite style tupperware carré, 4mn au micro-onde et je coupe en deux mon pain, dans l'epaisseur. Je le fais legerement grillé et je le garnis.

D'ailleurs, je vais m'en faire un ce midi, ça fait longtemps.....

Bon apétit bien sûr !

Juss

174 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2011 à 09:06

Ouii le pain de mie que j'utilise est celui que linou a cité!! Au début cela ne me donnais pas trop envi mais après l'avoir gouter j'ai vraiment adoré et je l'utilise a chaque fois maintenant.

 

Bonne continuation a tout le monde  et encore merci pour vos réponses.

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