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Accueil Forum » Phase de croisière

Sandwich avec cornichons ou pas?

Misslolie

160 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/06/2011 à 18:26

Ce soir je compte me faire un petit sandwich, avec du blanc de poulet, des tomates et puis-je mettre des cornichons aussi? ou c'est interdit?

Utilisateur10820

Posté le 12/06/2011 à 18:27

Non tu peux, c'est au vinaigre donc pas de soucis. Regarde la compo mais normalement il n'y a rien d'interdit.

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Erynae

643 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/06/2011 à 18:27

c'est ok, et en pp aussi en tant que condiment !

casandra

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/06/2011 à 19:40

salut les dukanautes,

j'ai commencé le régime le 22/05/2011 j'ai fais une phase d'attaque de 5jours et j'ai perdu 3kg et après je suis passée en phase de croisière et je stagne sur le meme poids ca fait une semaine je prend beaucoup de lait écrémé à raison de 2 verres le matin et 2 verres à 17h c'est peut être ca!!!

gayelleuh

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/06/2011 à 19:52

casandra le lait c'est 250ml max / jour

casandra

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/06/2011 à 20:34

merci gayelleuh j'en prenais 1l/jour partant du principe que les produits laitiers sont à consommer à volonté! ca explique bien le fait que je stagne depuis une semaine heureusement que je prend pas de poids.

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 12/06/2011 à 20:52

Casandra

Avant de commencer Dukan tu aurais dû lire le livre

casandra

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/06/2011 à 20:59

he oui je pensais que j'étais bien dans les normes comment expliquez vous le fait que j'ai perdu les 3.8kg malgré ma forte consommation de produits laitiers ! c'est quand je suis passée en croisière que ca s'est arrêté....

bon à partir de demain 250ml de lait et 4 pots de fromage blanc à 0% par jour c'est valable et merci à vous les filles heureusement que ce forum existe.

gayelleuh

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/06/2011 à 22:22

oh tkt casandra on fait tous des erreurs, si moi je dis la mienne je me fais battre lol par les dukanienne ^^j'ai honte d'ailleur.

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