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Accueil Forum » Rhône-Alpes

Sans gluten

paso26

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2014 à 11:43

Bonjour, je vais reprendre un peu le régime dukan pour 3 kgs qui sont venu se poser sur mes hanches!!!!!!!!!! mais le problème c'est que depuis 6 mois je mange sans gluten. Y-a-t-il des menus sans gluten, je vais commencer lundi. Merci par avance et bon we de la drôme.

lyly37

256 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2014 à 15:01

coucou

 

http://gateau.com/recette-gateau-sans-farine-avec-maizena

 

voici un lien qui te permettra de trouver des recettes adaptées sans gluten, j'ai offert à ma mère un livre spéciale sans gluten, sans "tout ce qui lui faut pas" et je comprends ce problème.

surtout que pour le régime dukan afin d'éviter la monotonie il faut cuisiner le plus possible; bon courage à toi

lyly

paso26

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2014 à 00:40

Bonsoir et merci beaucoup. Effectivement il y a beaucoup de recettes, et très faciles. Demain je vais me faire un gâteau Dukan avec maïzena, tellement j'ai envie de gâteaux!!!!!!!!!!!! Encore merci

lyly37

256 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2014 à 09:46

coucou

 

c'est normal le sucré manque toujours beaucoup quand on fait un régime, il faut juste savoir doser et ne pas dépasser la part de gateau mais attendre le moment suivant pour en reprendre voir au lendemain

bon courage

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