Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

"Sans toléré" "avec toléré"

marina2038

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2011 à 20:53

Bonsoir,

toute nouvelle sur le forum ainsi que chez les Dukanautes, j'aurais une petite question à vous posez. Les recettes (qui donnent l'eau à la bouche d'ailleurs) sont précisés avec ou sans toléré, est ce que les petits pains au lait qui sont sans toléré je peux en manger 2 voir 3 le matin accompagné du chocolat chaud Dukan ? Je suis en phase de croisiere depuis samedi et je commence à me lasser de mon yaourt 0% au petit dej'. Sans toléré veut il dire à volonté ou dans la mesure du raisonnable ? Merci pour votre aide

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

reve2011

12967 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/02/2011 à 21:11

bonsoir,

 

oui sans toléré veut dire a volonté mais fais attention quand il y a du lait en poudre dans les recettes car c'est tres sucré!!

bonne croisiere!!

fatyly

593 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/02/2011 à 21:11

coucou

une recette avec tolérés veut dire avec des ingrédients tolérés tels que la maizena et le cacao et bien d'autre que tu pourra trouver sur la liste des aliments dukan c'est bien mentionné avec un signe warning et avec la dose journaliere a ne pas depasser

 

j'espere que je t'ai apporté de l'aide

je te souhaite un bon parcourt.

poupette11

323 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2011 à 21:17

bonsoir marina et bienvenue !

 

alors un peu en dessous des recette et donc juste au dessus de la photo, tu as la composition, protéines pures, sans toléré ou avec toléré, entrée, plat, petit déjeuner

avec toléré c'est la maizéna, le cacao dégraissé entre autre ! sans tolérés ce ne sont que des protéines ! sons, fromage blanc, viande etc

 

ta recette de pain au lait si c'est celle avec protifar tu peux en manger autant que tu veux !!! par contre il aurait eu beaucoup de son, de lait écrémé en poudre à regarder et à partager sur plusieurs jours.

 

le matin tu peux manger un café, thé, avec yaourt et une galette, ou du pain de mie sur lequel tu mets de la confiture de rhubarbe !!! ou manger des oeufs ou du fromage blanc ou du jambon !!! tu vois un peux ? mélange ce que tu veux !!!! et ne compte pas !!! mange à ta faim

 

http://www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

 

la tu as la liste complète de tout ce que tu peux manger ! tout est expliqué avec les tolérés j'espère que ça t'aidera !!!

 

n'hésite pas et fonce !!!! tu vas y arriver

 

bisous marie

marina2038

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2011 à 21:34

Merci à toutes pour vos réponses. Demain je me fais un bon petit déj avant de partir travailler, mine de rien ça manque !

Bonne continuation à toutes

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.