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sardines à la sauce tomate et le saumon fumé??

lafleurfragile2012

129 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/02/2012 à 18:32

Bonjour, je voudrais juste être sure que les sardines à la sauce tomates en conserve on peut en manger??

Et petite question à propos du saumon fumé y a t-il une limite en quantité car c'est très gras qd même?

Merci à vous.

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/02/2012 à 18:36

slt, concernant les sardines à la tomate, elles sont autorisées dans "je ne sais pas maigrir" mais moi g arreté d'en consommer car elles me faisaient grossir donc ça dépend pt etre des personnes, et le saumon fumé est permis;

 

bonne continuation

Utilisateur83233

Posté le 05/02/2012 à 18:47

Le saumon fumé oui car même si c'est gras, ce sont de bonnes graisses, par contre, si on est sujet à la rétention d'eau, ne pas en consommer trop souvent à cause du sel!

Et pour les sardines à la tomate, en PP tu enlèves la tomate et en PL tu peux tout manger! C'est ce que j'ai lu et qu'on m'a confirmé également!

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lafleurfragile2012

129 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/02/2012 à 20:09

Merci pour les réponses Sominarc , belle perte de poids bravo presque la fin!!!

Utilisateur83233

Posté le 05/02/2012 à 20:10

Lol je rame un peu mais bon, ça laisse le temps à mon corps de s'habituer au moins! Bon courage à toi aussi!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lafleurfragile2012

129 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/02/2012 à 20:11

Merci Sossou, belle perte egalement!! bonne continuation

lafleurfragile2012

129 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/02/2012 à 20:14

Je remarque que c'est pas facile pour bcp pour l instant je pense qu en hiver on a pas trop le moral!!

je recommence le regime pour la 2 eme fois je l avais commencé l année derniere au meme moment et j avais perdu 18 kg en 2 mois mais j ai arrété de fumer et j ai repris du poids et c'est plus dur je perds moins vite j ai la flemme pufff c 'est pas si facile quand meme !!!

bon courage à toutes

Dudu2

79 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/02/2012 à 20:34

Et sagissant du thon à la tomate ?

lafleurfragile2012

129 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2012 à 18:54

Je ne sais pas je pense qu' on peut si on peut avec les sardines.

Dudu2

79 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2012 à 19:00

Ben apparemment, on m'a dit que les sardines à la tomate en boite ou le thon, c'est seulement s'il n'y a pas d'huile :(

Dudu2

79 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2012 à 19:00

Ben apparemment, on m'a dit que les sardines à la tomate en boite ou le thon, c'est seulement s'il n'y a pas d'huile :(

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