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saturation

isidou

200 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2014 à 19:03

j ai plus de motivation j ai du mal j ai fait le repas de la fete des peres qui etait consistant j ai du mal a m en remettre comme a chaque fois qu il y a un repas de fète je sais plus quoi faire et malgrés les differentes recette je sais plus quoi me faire a manger c est déroutant !!

stromfette

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2014 à 19:13

Courage tu vas y arriver ne baisse pas les bras

stromfette

Ce message a été supprimé par son auteur.

sofybelle

87 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2014 à 20:04

oui repense à tes repas d'avant la fete des peres, mets toi au calme 10 minutes et reflechi y, pose toi respire doucement et ca ira. repense à tout ce chemin que tu as deja fait.et soit fiere de toi!!

isidou

200 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2014 à 20:06

merci vous etes gentille j ai des moments ou je doute jespere y arriver on verra

benoite

194 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2014 à 21:27

Bonsoir ISIDOU

 

IL NE TE RESTE PAS BEAUCOUP DE POIDS A PERDRE, ALORS ESSAIE L ESCALIER NUTRITIONNEL, C'EST PLUS AGRÉABLE ET SURTOUT PLUS VARIE

 

BON COURAGE

isidou

200 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2014 à 21:50

je me posait la question justement j ai peur de perdre moin vite quand pense tu

benoite

194 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2014 à 22:21

il est vrai que tu perdras moins vite, mais c'est beaucoup moins frustrant, car sur une semaine tu manges de tout, et surtout des fruits, car en cette période c'est très agréable. je pense qu'il vaut mieux perdre moins et tenir sur la duree, surtout lorsque l'on apporche de l'objectif

tu peux toujours essayer 1 à 2 semaines, histoire de te remotiver et puis reprendre la méthode classique

 

quelque soit ton choix je te souhaite un bon courage

isidou

200 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2014 à 13:34

j ai repris ma phase de croisière plus sereine le coup de cafard a disparu je ne dit pas que cela ne pourrrai pas se reproduire mais sa va mieux je me dit qu il ne me reste pas tant que ça a perdre la barre des 15 kg en moins est déja énorme et je suis fière de moi. Plus que 8kg et la victoire sera la, après tout je me suis laisser jusqu' a septembre donc rien n es perdu .Je vous souhaite une bonne fete de la musique et bonne été

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